圖片
排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,如:紅燒排骨,是一道中國家常菜。
主料:排骨 300克 鐵棍山藥2 根
輔料:姜 3片 蒜瓣5個香蔥 2根
調料:鹽 2克生抽 5克 米酒5克 紅燒醬油15克 柱候醬5克 油5克
做法
1、準備好食材。
2、鍋燒熱,倒入少許油,轉動鍋體讓油均勻在鍋底,放排骨,調小小火,慢慢煎至兩面焦黃。
3、排骨煎好後,倒入適量的開水,放入香蔥,調成大火滾5分鐘。
3、加入鹽、生抽、米酒、紅燒醬油、柱候醬、薑片等,調小火慢燒30分鐘。
4、燒排骨的同時,把鐵棍山藥表面的泥沙清洗乾淨,用鍋絲擦小心地把表面的凸刺擦掉,切成小段備用。
5、把鐵棍山藥放到排骨中,再小火燒20分鐘,最後大火收汁的時候放入蒜瓣提香即可。
注意事項
山藥,是北方地區的叫法,南方地區叫做淮山。山藥的品種很多,鐵棍山藥以形狀似鐵棍而得名,是河南特產,自古以來就是山藥中的上品。
《神農本草經》將山藥列除寒熱邪氣,補中益氣,長肌肉,助五臟,強筋骨,長志安神之物,特別是腸胃不好的人冬天可以多吃些山藥益氣補胃。
鐵棍山藥分為壚土地山藥和沙土地山藥兩種,壚土地山藥較短,外觀不是非常直,質地硬,口感好,營養價值也相對較高。沙土地山藥要比壚土地山藥長,外觀也比較直,口感略差。辨別壚土捷運棍山藥的辦法很簡單:將鐵棍山藥掰斷,截面會很快變紫,而仿冒品則不會變色。
無論哪一種山藥,削皮的時候都要套上手套,以防汁液使皮膚過敏。