成長曆程
一歲半時噩夢便降臨
1969年，隨著那個時代轟轟烈烈的知識青年“上山下鄉”運動，鍾海虹的母親湯建華從上海下放到了全南縣，在當地的一家紡織廠上班，在那裡，遇到了同樣被下放到全南的贛州人鍾金元，相同的遭遇讓兩個年輕人惺惺相惜，結下了一段美好姻緣。1978年，湯建華生下了一個健康的寶寶，她就是鍾海虹，小海虹的出生使家裡增添了許多歡聲笑語。
隨著時間的推移，小海虹一天天長大，一歲半時，母親抱著她去上海探親。從南昌到上海的這段車程，成了小海虹一家的噩夢。在火車上，小海虹突然發高燒，這讓年輕的母親頓時手足無措，當時車上又無相應的醫療救護設備，小海虹高燒了一天一夜。下車送到醫院後，因長時間的高燒不退，小海虹得了脊髓灰質炎（俗稱小兒麻痹症），從此落下了終身的遺憾。小海虹再也不能像正常人那樣行走了。
家人背上撐起上學路
在小海虹八九歲時，父母帶著小海虹到上海的部隊醫院做第一次腳的矯正手術，看著女兒這么小的年紀就要遭受那么大的痛苦，小海虹的父母心如刀絞，但小海虹安慰父母說：“我都不怕，爸爸媽媽，你們也不要怕。”之後，小海虹又做了兩次手術，能夠站立起來搖晃著行走。
由於父母工作很忙，幼年時期的小海虹主要是在奶奶家撫養，後來又到外婆家。在小海虹4歲的時候，母親又生下了一個小弟弟。小海虹的父親後來調到了贛州工作，母親卻留在全南，有時候家人都出去了，只有小海虹和弟弟兩個人在家，小海虹會自己做飯洗衣服。到了上學的年齡，小海虹在家附近的國小開始了自己艱難的求學旅程。小兒麻痹症留下的腿部殘疾，經過手術治療後仍沒能徹底根治，叔叔鍾金春就承擔起了背小海虹上學放學的任務。
自信樂觀成就優秀生
國小畢業後，鍾海虹順利升入了贛州九中讀國中。據所在班級的班主任段老師說，鍾海虹性格活潑開朗，從來沒有因為自己的殘疾自暴自棄過，即使腿腳不便，她也堅持自己一個人來上學，每天都能看到她拖著左腳一瘸一拐地走向學校的身影。在整個國中階段，鍾海虹的成績優異，很得老師喜歡，也很熱於助人，經常主動幫助輔導在學習上有困難的同學。因為表現突出，她曾經多次獲得了“三好學生”、“優秀共青團員”等稱號。
段老師說，當他第一眼看到鍾海虹的時候覺得這個女孩長得特別清秀，當她在無人幫助的情況下一瘸一拐地走進校門時，骨子裡透出的頑強力量，令人敬佩。而且，這個女孩特別自立自強，令他感動。
在國中的時候，鍾海虹總是積極向上、開朗自信並且樂觀，對生活有熱情。記得有一次，學校組織了一場演講比賽。誰都沒有想到，這樣一位走路一瘸一拐的女孩竟然會報名參加比賽，當時此事在全校引起了不小的轟動。當鍾海虹自信地站在講台上演講的時候，全場觀眾給予她熱烈的掌聲，全校師生被這個殘疾但自強自信的女孩感動了。
一次偶然結緣“坐排”
“娉娉裊裊十三餘，豆蔻梢頭二月初。”國中時候的小海虹就已經出落的亭亭玉立，有時看著電視上的人，鍾海虹會小聲地說：“我這樣可能再也不能當演員或運動員了。”聽到這樣的話，家人也只能暗中惋惜哀嘆。他們都不曾想到，就是這個從小對運動有強烈愛好的殘疾小女孩，多年後竟然代表國家征戰兩屆殘奧會並均獲冠軍。
在鍾海虹16歲時，依著當時的政策，下放知青家庭可以照顧一個人回城，家裡人便把這個機會給了鍾海虹，她便回到上海，與外婆一起生活。在上海，鍾海虹完成了高中學業，並考上了一所航空學院，但知道家中的經濟並不寬裕，鍾海虹主動放棄了別人羨慕不已的大學生活，只去了一所專科學校。
有一次，與同是殘疾的高中同學在某報亭讀報紙的時候，鍾海虹看到了這樣一則告示：“……你喜歡打排球嗎？你是殘疾人士嗎？如果你既是殘疾人又對運動有強烈的愛好，那么請你與上海殘疾協會聯繫。”這則告示燃起了她對運動渴望的激情，她即刻到上海殘疾協會報名。經過考試，鍾海虹成為上海市女子坐式排球運動隊的一員，開始與排球結下了不解之緣。
個人榮譽
北京殘奧會女子坐式排球冠軍鍾海虹簡介經過教練的細心指導和自身的不懈努力，4個月後，鍾海虹和隊友獲得了全國第五屆殘疾人運動會女子坐式排球的冠軍。鍾海虹1.60米的個子，在排球隊里算是嬌小的了，但憑著她精湛的技術和頑強的毅力，鍾海虹後又入選國家女子坐式排球隊，先後參加過2002年世界坐式排球錦標賽，取得第四名；2003年亞洲女子坐式排球錦標賽，取得第一名，同時成為我國第一支殘疾人體育集體項目獲得殘奧會出線權的隊伍。2004年9月，在第12屆雅典殘奧會上一舉獲得了冠軍。今年在北京殘奧會上，她與隊友一起再次獲得冠軍。
正所謂“台上一分鐘，台下十年功”，鍾海虹之所以能夠獲得這樣的成績，與她刻苦勤奮、積極向上、努力拚搏是分不開的。坐式排球在比賽過程中，運動員需坐在地上進行比賽，其臀部必須保持與地面接觸，不允許站立和行走，其主要的著力點在臀部和手。在訓練中，臀部和手要不停地和地板摩擦，經常磨破出血，晚上結疤，第二天訓練又裂開，於是疤變成了繭，再磨破，再長繭。去年，在訓練中，她的右膝蓋骨裂，但她還是堅持來贛州看望生病的爺爺，回上海之後再做手術。鍾海虹的大姑姑鍾海蘭說，去年海虹回到家，看到她的手已經長滿了繭子並且掌心寬大厚實，有的已經開裂。海虹自己滿不在乎，她的膝蓋骨裂開很痛，卻還總是問爺爺的病情怎樣。
