泰拳的源起
泰拳,從字面上解釋即是發源於泰國(舊名暹羅)的一種拳術,儘管它的真正發源至今仍眾說紛紜,然而就
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學習泰拳的優點
泰拳可以增加肌肉量、增強肌肉爆發力、耐力,使您的身體各項機能變得更加強大;泰拳運動運用腰腹腿等大肌肉群的動作非常多,與其他運動相比可以更加快速的燃燒掉身體多餘脂肪。久坐辦公室最容易在腰、臀、腿部位囤積脂肪,練習泰拳可以讓您在短期內安全有效的見到最明顯的效果,讓您的傲人身材得以快速重現。泰拳可以提高您肢體的柔韌性、靈活性,提高您的肢體協調性,可以使您遠理頸椎病、肩周炎及腰椎間盤等因久坐產生的身體問題;泰拳運動可以提高您的心腦血管系統的機能,提高您的心臟供血機能和血液循環速度,使您擁有一部更加強大的發動機;泰拳不但要較技、較力,還要鬥智鬥勇,同時還要有隨機應變的快速反應能力,長期從事泰拳訓練,可使人頭腦時刻保持清醒,思維敏捷,應變能力強。泰拳可以讓您掌握一種可以在短時間內徒手制服對手的技巧。