地理位置
北緯37°26，東經111°07。地處中陽縣、柳林縣和離石區交界處，境內有209國道、340省道、孝柳鐵路貫穿鎮域南北，是中陽縣的北大門，是秦晉二省重要的交通必經之地，是中陽縣煤焦工業基地和商業貿易集散地，是中陽縣的人口大鎮、文化古鎮和工貿重鎮。
該鎮地形為兩峽一川，東、西山屬黃土丘陵區，中部為南川河谷區，川面開闊土地肥沃，為中陽縣糧食、蔬菜主要生產基地。南川河縱貫南北。氣候屬溫暖大陸性氣候，四季分明，春季多西北風，夏季多偏南風，秋季涼爽濕潤，冬季乾旱少雪。年平均氣溫8.3℃，年均降水量400mm，多年平均無霜期180天，凍土最大深度920mm，月降水量最大122.6mm，年最多風向：西北風。
行政區
劃全鎮現轄金羅、朱家店、白草、水峪、北坡、高家溝、益家村、東合、道棠、西合、岔上、堯峪、溝底、郝家畔14個行政村、41個自然村，鎮政府駐地金羅村。
全鎮總戶數5983戶，總人口22861人，其中農業人口20900人，非農業人口1961人，2006年底金羅鎮鄉鎮企業總產值7.8億元，農民人均純收入2800元。
自然資源
鎮域內地下礦產資源品種多、儲量大、易開採。主要有煤礦、鐵礦、鉛土礦、黃鐵礦、石灰岩、耐火粘土礦等，尤其是以優質焦煤為主的煤炭資源和耐火粘土礦資源十分豐富。
全鎮土地面積70平方公里，其中耕地16927畝，主要農作物以玉米、高梁、穀類、馬鈴薯等五穀雜糧為主。
