醬燒雞翅

醬燒雞翅

醬燒雞翅是以雞翅為主要食材製成的一道美食。

所需食材

1、雞翅、生薑。

2、

主料: 雞翅10個,蔥1根,

輔料: 姜1小塊,蒜3瓣,白芝麻少許,香辣醬50g,生抽2小勺(10ml),料酒1大勺(15ml)

製作方法

做法一

1、雞翅洗淨垛成小塊(也可以用整個翅中做),放入沸水中焯一下用溫水衝去表面浮沫備用(放入生薑片是為了去腥)。

2、鍋中放入適量油爆香生薑片,放入過了水的雞塊翻炒至表面略微焦黃,依次放入料酒、少許紅燒醬油、適量豉油雞汁(即醬燒雞翅汁)和一小碗水(水的多少以末過材料為好,如果喜歡軟爛些的可以適當多添加一些),大火燒轉小火燉至湯汁濃稠即可(喜鹹可多放些紅燒醬油和適量鹽,喜甜可多放豉油雞汁)。

小貼士

醬燒雞翅 醬燒雞翅

1.雞翅提前焯燙,可去除浮沫;

2.雞翅提前醃製,可以更加入味;

3.時間緊張的話,雞翅也可以不醃,正反面各劃2刀以便入味;

4.如果壓力煲沒有多種功能,將加壓時間控制在10分鐘內即可。

做法二

醬燒雞翅 醬燒雞翅

1.姜去皮、切片,蒜切片,蔥切段

2.鍋中加足量水,燒開後放入洗淨的雞翅焯燙

3.雞翅變色後撈起,洗去表面浮沫

4.將香辣醬加入雞翅中,拌勻

5.用手充分按摩後,醃製20分鐘

6.醃製好的雞翅放入壓力煲

7.根據個人口味加入適量生抽

8.再加入適量料酒,翻拌均勻

9.加入蔥姜蒜,選擇雞肉、清香檔,加壓9分鐘,排氣後燜2分鐘,撒少許白芝麻和蔥花即可

食用須知

營養成分

雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。

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