內容簡介
性與生殖健康是女性幸福生活和人類繁衍的基礎。該書以現代生活和現代醫學的研究成果為依據，為女性提供了解決自身問題的全面知識，是一本從生理到心理均具有很強實用性的女性保健讀物。
書籍目錄
解讀女性兩大禁區
(一)外陰是個什麼模樣
(二)陰道的特殊結構
(三)人類孕育的“宮殿”：子宮
(四)神秘的管道：輸卵管
(五)女性生命的腺體：卵巢
(六)乳房的構造與特殊功能
二、解讀女性生理特徵
(一)月經的來龍去脈與特徵
1.月經是從哪裡來的
2.少女初潮是怎么回事
3.婦女經血的特徵
4.怎樣保持經期衛生
(二)月經異常是怎么回事
1.未滿10歲女孩來了月經怎么辦
2.為何少女月經初潮遲遲不來
3.青春期少女為何會月經不準
4.花季少女月經過多怎么辦
5.少女未見初潮為何下腹周期疼痛
6.為何會痛經，痛經怎么辦
7.月經稀少需要治療嗎
8.月經間期出血是不是病
9.女性經前期緊張綜合徵
(三)陰道：生命與性愛之門
1.女性陰道的特殊功能
2.陰道潤滑液來自何方
3.陰道大小與性愛質量
4.陰道性敏感區及G點
5.陰道的內環境與自淨
(四)生命的起點：精子卵子“鵲橋相會”
1.卵子從何而來
2.精子從何而來
3.精子卵子怎樣“鵲橋相會”
(五)生命在母腹中的10月孕育
1.1～4周：加速分裂，狀如桑葚
2.5～8周：植入子宮，好像草莓
3.9～12周：胎兒成形，五臟形成
4.13～16周：四肢活躍，胎動開始
5.17～20周：音樂對話，撫摸胎教
6.21～24周：微型寶寶，像個老頭
7.25～28周：長出頭髮，眼能睜開
8.29～32周：皮下脂肪，初步形成
9.33～36周：生長迅速，體重增加
10.37～40周：時刻準備，迎接寶寶
(六)破解“雙胞胎”與“多胞胎”之迷
1.雙胞胎、多胞胎是否在遞增
2.雙胞胎、多胞胎頻現的原因
3.雙胞胎有“心電感應”嗎
(七)女人一生都要精心呵護子宮
1.為什麼說子宮需要終生呵護
2.怎樣精心呵護女性的“宮殿”
(八)女性性生活有哪些生理反應
1.兩性對性刺激反應有何區別
2.“快樂中樞”與女性“射精”
3.性生活時乳房有何反應
三、性激素
(一)性激素是什麼東西
(二)雌激素的生理功能
(三)性激素與月經的關係密切
(四)第二性徵的出現與性激素
(五)女性性激素與性慾的關係
(六)性行為與性激素有什麼關係
(七)性早熟與性激素關係密切
(八)性激素分泌異常會生病嗎
(九)女性多嫵媚，卵巢是動因
1.卵巢雖小，能量很大
2.人過中年“性福”不減
3.卵巢“退休”，步入更年
四、性心理
(一)性的歷史演變與發展
1.什麼叫性，性與性別有什麼不同
2.性的進化，性在各個歷史時期的特點
3.人類的性活動有別於其他動物
(二)性別角色、性羞怯與性禁區
1.性別角色的含義與兩極分化
2.性羞怯的起源與女性的隱私
3.婚前把好禁區關，切莫出軌
(三)美滿性生活對女性是一味“好藥”
(四)怎樣過好新婚之夜
1.破解處女膜人生真諦
2。揭開新婚之夜的面紗
3.性高潮是一種什麼滋味
(五)女性達到性高潮時的反應
1.女性性高潮的特徵
2.女性性高潮的三個階段
3.女性性高潮的類型
(六)女性性生活的幾種特殊徵象
1.女性性衝動後為何閉著眼睛
2.為何女性在性生活中呻吟不安
3.性交後陰道為何會流出液體
(七)性交過程的三階段、三要素、四方法
1.性交過程的三個階段
2.人類性行為的三要素
3.性交前愛撫的四方法
(八)影響性生活的因素種種
1.語言與性慾密切相關
2.環境也能影響性慾
3.季節對性生活的影響
五、性伴侶
(一)擇偶的生理、心理標準
1.擇偶要講究科學
2.擇偶的生理標準
3.擇偶的心理條件
(二)“白馬王子”與“白雪公主”的選擇
1.靚女心目中的“白馬王子”
2.帥哥心目中的“白雪公主”
(三)“青梅竹馬”與“一見鍾情”的困惑
1.“青梅竹馬”成功率不高尋因
2.“一見鍾情”為什麼不宜提倡
3.怎樣看待“情人眼裡出西施”
(四)早戀不宜，提倡晚婚
1.少女早戀弊端何其多
2.國家提倡晚婚晚育
(五)找個稱心如意的意中人
1.算命婚姻不可信
2.怎樣全面了解戀人
3.如何選擇意中男友
六、性感區
(一)人類性感區包括哪些部位
(二)解讀人類未解之迷：性慾
1.性慾是人與生俱來的本能
2.性慾是怎樣形成的
3.性慾低下追根求源
4.性慾亢進怎么辦
(三)激發性慾高潮的皮膚接觸
1.接吻是戀人間常見的慣例
2.擁抱、近體感是美的嘗試
3.撫摸性感區能激發性慾
七、性生活
(一)為何說夫妻性生活有益健康
1.性生活能保持前列腺良好的工作狀態
2.性生活對消除情緒緊張具有特殊功效
3.和諧的性生活能起到控制體重的作用
4.性生活有利於保持呼吸、心臟、血液循環的良好狀態
5.積極的性生活能預防女性某些癌症
6.性生活可保持精神飽滿、體形健美
(二)性生活的時間與頻率的標準
1.性交頻率調查報告
2.判斷性生活頻率的標準
3.性生活頻率到底多少為好
4.性生活以維持多長時間為準
(三)如何把握性行為的三種模式
1.邊緣性性行為
2.過程性性行為
3.目的性性行為
(四)性生活和諧及其影響因素
1.影響性生活的主要因素
2.吸菸對性功能的影響
3.飲酒對性功能的影響
4.藥物對性功能的影響
(五)怎樣使性生活達到美滿如意
1.產後婦女保持性魅力的妙方
2.禁忌踐踏男子漢的“雷區”
3.怎樣使性生活達到更加和諧
八、性美滿
(一)情竇初開與戀人選擇
1.青少年為什麼對異性有好感
2.進行青春期性培養的重要性
3.青年人應具備什麼樣的戀愛觀
4.怎樣選擇自己如意的心中人
(二)婚前體格檢查對己好
(三)性美滿應具備的條件
1.性生活前的衛生要求
2.性生活良好的心理標準
3.把握性快感與性交時間
4.初次性生活失敗了怎么辦
5.怎樣使性生活盡善盡美
(四)解讀性生活美滿的奧秘
1.婚後如何溝通夫妻真摯感情
2.夫妻怎樣交流性生活的體驗
3.怎樣做個丈夫滿意的好妻子
4.不育夫妻如何過好性生活
5.再婚夫妻如何過好性生活
6.勿讓子女奪走夫妻的愛
九、助性食物
(一)新婚為何要進行食補
(二)常用益腎填精類食物
1.谷豆類益腎填精食物
2.肉食類益腎填精食物
3.水產類益腎填精食物
4.果品類益腎填精食物
5.蔬菜類益腎填精食物
6.蕈類益腎填精食物
7.其他類益腎填精食物
(三)常用的性養生藥膳(粥菜湯酒)
1.常用的性養生藥膳粥
2.常用的性養生藥膳菜
3.常用的性養生藥膳湯
4.常用的性養生藥膳酒
(四)食補增性的兩條原則
1.平衡膳食是人體生理的基本要求
2.脂肪、蛋白質是雌激素的基本原料
(五)陰冷、性交出血的食療
1.陰冷的食物療法種種
2.性交出血的食物治療
十、性急症
(一)嚴防性生活中的突發事件
1.接吻時愛妻為什麼突然死亡
2.性交時兩男性突然死亡的教訓
(二)性交時陰道出血怎么辦
1.為什麼新婚性交後陰道出血
2.妊娠期性交後陰道出血尋因
3.產褥期性交後陰道出血怎么辦
4.性交後陰道出血還有什麼原因
(三)性交痛與腹痛的防治
1.性交痛的原因何在
2.為何性交後會腹痛
(四)房事昏厥與精液過敏
1.為何會發生房事昏厥症
2.發生精液過敏症怎么辦
(五)蜜月膀胱炎、腎盂腎炎
1.新婚蜜月膀胱炎是怎么回事
2.新婚急性腎盂腎炎怎么辦
十一、不孕症
(一)不孕原因多多
1.不孕症是怎么回事
2.不孕不育區別何在
3.女性不孕原因種種
4.如何正確對待不孕
(二)閉經與輸卵管性不孕
1.閉經是怎么回事
2.輸卵管性不孕
(三)解讀免疫性的不孕症
1.男性免疫性不育症
2.女性免疫性不孕症
(四)精神因素導致不孕症
(五)人工授精與試管嬰兒
1.什麼叫人工授精
2.試管嬰兒是怎么回事
十二、計畫生育
(一)保險套的選擇與套用
1.保險套的優點是什麼
2.怎樣選擇使用保險套
3.保險套失敗了怎么辦
(二)宮內節育器的套用
1.宮內節育器的定義與優點
2.宮內節育器為何能夠避孕
3.使用節育環能否再生孩子
(三)口服避孕藥的選擇
1.避孕藥的種類知多少
2.短效口服避孕藥用法
3.長效避孕藥使用方法
4.探親避孕藥有何優點
5.使用避孕藥注意事項
6.藥物與避孕藥的關係
(四)解讀永久性節育方法
1.女性永久性節育方法
2.男性永久性節育方法
3.絕育術對性慾有否影響
(五)安全期避孕不安全
十三、性疾病
(一)性病為何死灰復燃
1.性病的概念與其演化過程
2.為何性病在我國死灰復燃
(二)超級癌症：愛滋病
1.為何稱愛滋病為超級癌症
2.第一個報導愛滋病的是誰
3.愛滋病是世界病有何根據
4.愛滋病在我國流行的特點
5.愛滋病患者，愛滋病感染者
6.愛滋病的臨床表現有哪些
7.預防愛滋病的舉措是什麼
(三)解讀花柳病與梅毒
1.梅毒為何叫花柳病
2.梅毒是“進口貨”根由
3.梅毒是怎樣傳播的
4.梅毒有何臨床表現
5.梅毒的診斷與治療
(四)淋病的預防與治療
(五)軟下疳與第四性病
1.軟下疳也是性病嗎
2.第四性病來龍去脈
(六)腹股溝肉芽腫防治
(七)女性還有哪些性病
1.解讀細菌性陰道炎
2.外陰陰道念珠茵病
3.滴蟲病也屬性病嗎
十四、性犯罪
(一)性行為與性犯罪
1.性行為
2.性犯罪
(二)女性性犯罪的特點
(三)女性性犯罪的誘因
(四)怎樣減少性犯罪
十五、性教育
(一)為什麼要進行性教育
(二)性教育的內容有哪些
(三)怎樣正確地對待愛情
(四)青春期性教育的內容
(五)中老年也要進行性教育
(六)家庭學校社會同抓共管
1.家長在性教育中起主導作用
2.學校實有必要開設性教育課
3.教師在性教育中的重要意義
4.社會在性教育中的重要意義
十六、老年性健康
(一)老年人如何保持性生活
(二)科學家對老年人的奉告
(三)女性性慾減退追根求源
(四)性生活與疾病間的關係
1.高血壓病與性生活
2.冠心病與性生活
3.子宮切除與性生活
4.乳房切除與性生活
5.癌症與性生活
6.性病與性生活
(五)更年期並非絕性期
1.什麼是女性更年期
2.絕經期的含義是什麼
3.絕經後性功能變化
4.更年期並非絕性期
(六)怎樣使性生活永葆青春
1.加強老年人的性營養
2.身體鍛鍊能增強性慾
3.堅持用進廢退的法則
