內容簡介
醉中跌八仙《醉中跌八仙》主要內容：因其假託飲酒而醉的上八仙漢鍾離、呂洞賓、韓湘子、曹國舅、何仙姑、藍采荷、張果老、鐵拐李八位神仙亂跌而成各種姿式所演練有關拳法，故名。醉中跌八仙共有八套“母架”，而其中每一套“母架”又可劃分出八個“子架”。故《功家秘法寶藏》卷五《醉中跌八仙圖說》中載日：“醉中八仙八母架，一划則為六十四。跳起身子須提勁，頭肩胸背四肢跌。”中國古代有“醉八仙歌”云：“醉者，醉也，號八仙。頭頸兒，曾觸北周顛，兩肩準敢與周旋。臂膊兒，鐵樣堅。手肘兒，如雷電。拳似抵桂，掌為風煙。膝兒起，將人掀。腳兒勾，將人損。披削爪。掌肩兒當先。身法兒，如狂如顛。步趨兒，東扯西牽，好教人難留戀。入洞仙蹤，打成個錦冠顧天。”
作者簡介
范冠華，在校中學生。其7歲隨父范克平學練傳統武術且尤以桶子煉丹之赤鳳髓、白龍丸及神化五毒見長。曾參加過由國家體育總局人民體育音像出版社《中華武術展現工程》系列教學片《中央國述館傳統武術科目精選套路》VCD的拍攝；其作品《百歲紅軍女戰士的武術傳奇》、《將軍的書畫緣》、《文武兼備的老八路》等人物專訪在國內省級刊物連載後受到軍、內外離休老幹部及關心下一代協會的好評並被相關單位視為“對青少年進行革命傳統教育的良好題材”。
目錄
序
前方
上篇 基功演練圖秘說
腰基功第一前 俯腰精圖秘說之一
腰基功第一左 俯腰精圖秘說之二
腰基功第一右 俯腰精圖秘說之三
腰基功第一擺 腰精圖秘說之四
腰基功第一旋 腰備架精圖秘說之五
腰基功第一旋 腰右轉精圖秘說之六
腰基功第一旋 腰後轉精圖秘說之七
腰基功第一旋 腰仰轉精圖秘說之八
腰基功第一旋 腰左轉精圖秘說之九
腰基功第一旋 腰前轉精圖秘說之十
下篇 行械演練秘說
