《GOOD好主婦》
“我的皮膚最近很糟糕，一會兒痘痘，一會兒脫屑，醫生說是因為我缺少鈣質，可是我喝牛奶又會拉稀，怎樣解決這樣的問題？”
豐富的鈣質可以預防情緒焦躁、以及經神壓力所造成的皮膚問題，而中國人有很多因為缺少乳化酶導致喝牛奶有拉稀現象，因此，也解決你的問題很簡單，只要喝優酪乳就可以。早上或午間飲用，一天一杯即可。優酪乳是美容良品，含有豐富的乳鈣質及乳酸菌，而比菲德氏菌可以調整腸內環境，可以幫助消化，預防便秘，這樣就可減少毒素在體內的堆積，皮膚也會變得很好。很多乾燥、皺紋、痘痘問題都可迎刃而解。
