用途:
滋陰養血 貧血
材料:
鮮牡蠣8-10隻,紅辣椒2隻,花椰菜、蒜蓉、香醋、黃酒、白糖、醬油、胡椒粉、植物油各適量。
做法:
將鮮牡蠣刷洗乾淨,瀝乾水分。花椰菜用沸水燙過。辣椒切碎。炒鍋上火,放油燒熱,爆香蒜蓉,放入鮮牡蠣,大火炒至張口即撈起,除去無肉的一邊殼。煮汁,取兩湯匙留用。炒鍋上火,放油燒熱,下調勻的香醋、辣椒末及調料煮汁,微沸時倒入牡蠣,再沸取出,沿盤擺正鮮牡蠣,中間放花椰菜即成。
酸辣鮮牡蠣是一款美味菜譜,主要材料有鮮牡蠣8-10隻,紅辣椒2隻,花椰菜、蒜蓉、香醋、黃酒、白糖、醬油、胡椒粉、植物油各適量。
滋陰養血 貧血
鮮牡蠣8-10隻,紅辣椒2隻,花椰菜、蒜蓉、香醋、黃酒、白糖、醬油、胡椒粉、植物油各適量。
將鮮牡蠣刷洗乾淨,瀝乾水分。花椰菜用沸水燙過。辣椒切碎。炒鍋上火,放油燒熱,爆香蒜蓉,放入鮮牡蠣,大火炒至張口即撈起,除去無肉的一邊殼。煮汁,取兩湯匙留用。炒鍋上火,放油燒熱,下調勻的香醋、辣椒末及調料煮汁,微沸時倒入牡蠣,再沸取出,沿盤擺正鮮牡蠣,中間放花椰菜即成。
56涼拌辣白菜 56苦瓜拌牛肉 67香菇雞湯
圖書信息 目錄推薦01 推薦01 推薦01
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