酥炸蚌肉

鮮蚌肉20個(個頭均勻),植物油500克,麵包150克,雞蛋液、山藥粉、精鹽、味素、香油各適量。 將鮮蚌肉洗淨,入燒沸的開水中焯一下,撈出控水晾透,加精鹽、味素、香油餵口。 將餵好口的蚌肉滾勻山藥粉,再在雞蛋液中拖過,然後沾勻麵包丁,用手略擠壓。

材料:

蚌肉20個(個頭均勻),植物油500克,麵包150克,雞蛋液、山藥粉、精鹽、味素、香油各適量。

做法:

將鮮蚌肉洗淨,入燒沸的開水中焯一下,撈出控水晾透,加精鹽、味素、香油餵口。麵包切成粳米粒大小的丁,雞蛋液用筷子攪均勻。將餵好口的蚌肉滾勻山藥粉,再在雞蛋液中拖過,然後沾勻麵包丁,用手略擠壓。植物油下勺,燒至七八成熱時,將掛勻糊的蚌肉散放入炸熟,呈金黃色時撈出控油,盛盤內即可。注意事項:蚌肉掛糊要勻;炸時油溫不宜過高,並要勤翻動,以免焦糊。

介紹:

此菜所選主料蚌肉含有豐富的營養成分和有效物質,入藥具有滋陰養肝、清熱明目之功效,適用於陰虛內熱所致糖尿病、功能失調性子宮出血、宮頸炎等。輔料山藥粉長於補益脾肺、固腎益精、滋養氣陰,調節血糖、降壓減肥等作用突出。配伍炸食,可作為糖尿病等症患者的滋補佳品。

熱門詞條

聯絡我們