體育訓練時間表
1996年亞特蘭大奧運會，王軍霞獲得5000米世界冠軍，從此開啟對田徑運動的執迷追求。
1996年到2001年，從國小三年級到中學二年級，獨自在家訓練，在國小、中學1500米跑、800米跑中名列前茅。2001年10月進入省重點體校，世界冠軍董艷梅、全國冠軍宮科等國內田徑運動員最初訓練的地方，體校教練趙振英。
2001年11月離開大連前往安徽某武校中長跑專業隊訓練。
2002年底離開安徽前往江蘇泰州體育局，加入該校田徑專業隊。
2003年4月放棄體育，年底從事文學創作。
文學作品簡介
《海上風暴》2003年7月參加工作，11月結識大連晚報退休編輯劉雨亭先生，經過指點，期間開始從事文學創作。
作品《海上風暴》：
《海上風暴》是作者的第一部長篇小說，於2007年11月出版。小說講述了一大的場海難之後，出現的五名海盜，他們看似羊，實是狼，膽大妄為，外強中乾。生活的無奈，讓他們鋌而走險，現實的殘酷，讓他們高舉屠刀。罪惡的人生，醜陋的人性，一同在慘烈的現實中毀滅。
作品《不依靠父母的孩子》：
《不依靠父母的孩子》旅行經歷時間表
第一階段：
第一站：2006年2月18日由大連到東莞（落腳）
第二站：2006年2月22日到廣州（生活九個月）
第三站：2006年11月26日到深圳（生活九個月）
第四站：2008年2月18日到上海（生活九個月）
第五站：2008年12月2日到北京·終點站（生活四個月）
——《尋找理想》是作者《勵志三部曲》第二部《勵志·闖蕩篇》，在上述城市蒐集資料完畢。
