生平事跡
4年破獲各類刑事案件205起，捕訴76人，調節民事糾紛和協助辦案600多起，連續3年在普蘭店市公安局刑偵業務考核中，名列全局第一。具有高度的政治責任感和使命感，熱愛公安事業，勤奮好學，刻苦鑽研，練就了一身過硬的本領，在打擊各種犯罪的鬥爭中，總是身先士卒，毫無畏懼，是所在派出所承辦任務最多的幹警。他堅持原則，公正執法，從不以權謀私，不為威逼利誘所動。生活簡樸，公而忘私，舍小家為大家。
不幸犧牲
2005年2月1日，在偵破一起特大盜竊案時，因連續奮戰42小時勞累過度，不幸犧牲在工作崗位上，享年51歲。2005年2月3日早，寒風凜冽。普蘭店市上萬的幹部民眾走上街頭。他們手扯歌頌與懷念鄒連本的黑白輓聯，用嗚咽和淚水為他送行，久久不肯離去。
大連市副市長、公安局局長張繼先說：“鄒連本是一個普通警察，他的事跡平凡而偉大，保持了一個共產黨員的真正本色，是警察學習的榜樣。”
所獲榮譽
2002年被授予大連市公安局“績效考核優秀民警”榮譽稱號。2005年2月1日，中共大連市委組織部、中共大連市委政法委員會作出決定，在全市黨員幹部中開展向優秀共產黨員鄒連本同志學習活動。2月24日，大連市總工會決定，追授其大連“五一獎章”。
中共中央政治局委員、書記處書記、國務委員、公安部部長周永康日前簽署命令，追授鄒連本全國公安系統二級英雄模範稱號。
