早年經歷
“文革”開始後,由於歷史和成分等問題,爺爺成了“壞分子”,媽媽挨斗,父親被下放到山西農村勞動,家裡被抄。邱晨感覺自己有了缺陷,在其他小孩面前抬不起頭。而過去一些要好的小朋友也像見傳染病人一樣躲著她。一向開朗、活潑的邱晨變得沉默寡言,再也聽不到她的歌聲和笑聲。
1973年,母親恢復工作,擔任省業餘少年體育運動學校少兒籃球班教練,邱晨成了母親的學生。她想通過練好籃球挺起腰桿,沒想到,由於要進少兒籃球班的人很多,而且名額有限,為了避嫌,母親將邱晨作為編外走讀生,讓她跟著訓練。走讀生沒有補貼,不發服裝,一切費用自己承擔,特別是不能到外地參加比賽。而且因年齡小,個頭比其他隊員也低,這使邱晨總有低人一頭的感覺。邱晨不明白,自己怎么總遭受不公平待遇?她不服氣,肚子裡憋著一股氣,暗自發誓要作出個樣子讓大家看,不信人家總這樣“歧視”她。於是,上課時,她認真訓練,下了課,她就一個人拿著籃球到球場訓練。
由於刻苦訓練,邱晨進步很快,並逐漸在身體素質和技術水平上超過其他隊員。1977年,正式隊員到商洛參加選拔賽,她和其他“編外隊員”留守西安,組成一個隊,參加了西安市職工籃球比賽。邱晨的籃球水平在這次比賽中得到全面發揮,打得得心應手,所在隊一舉奪得冠軍,人們給予了她很高的評價。邱晨開心地笑了。
在母親的鼓勵下,邱晨16歲進了國家青年隊,並擔任隊長。1981年,17歲的邱晨終於成為國家隊一員,並於當年5月參加了濟南國際女籃邀請賽,在有澳大利亞、南斯拉夫等強隊的情況下,奪得冠軍。特別是在與加拿大隊的比賽中,在終場前一分鐘中國隊還落後一分的情況下,邱晨毫不畏懼帶球突破,造成對方犯規。她沉著穩定,兩罰兩中,使中國隊反敗為勝。在現場觀看的母親激動地跳了起來。
運動生涯
1980年入選中國青年隊,並擔任隊長。
1981年被選入國家隊,楊伯鏞執教。
1983年在第九屆世界女籃錦標賽季軍爭奪戰中,邱晨一人獨得26分,率領全隊大勝對手。
1985年,成為國家女籃隊長。
1986年底,邱晨因心肌炎退出國家隊。
1987年退役。
獲獎記錄
1981年5月,濟南國際女籃邀請賽,球隊獲得冠軍。
第11屆世界大學生運動會女籃,球隊獲得第4名。
1982年,第九屆亞運會女子籃球比賽,球隊獲得冠軍。
1983年,第九屆世界女子籃球錦標賽,球隊獲得季軍。在季軍爭奪戰中,邱晨一人獨得26分。
1984年,第23屆奧運會女子籃球比賽,中國隊獲得第三名。第10屆亞洲女子籃球錦標賽,球隊獲得亞軍。
1986年獲第10屆世界女子籃球錦標賽,球隊獲得第5名。第11屆亞洲女子籃球錦標賽,球隊獲得冠軍。第10屆亞洲運動會女籃比賽,球隊獲得冠軍。
在1986年第10屆世界女籃錦標賽預賽中獲“最佳投手獎”,入選最佳陣容,並被評為“最佳運動員”。
二等功一次、三等功兩次、全軍模範共青團員、模範共產黨員、三八紅旗手稱號。
技術特點
左手球員。擅長突破、空切、跳投,特別是“突破中主動貼近防守人後的急停跳投”等。邱晨在一定程度上改變了那個時期中國女籃的風格。之前的中國女籃以外線以遠投為主,打球相對斯文。
生涯數據
1981年5月濟南國際女籃邀請賽與加拿大隊的比賽中,在終場前一分鐘中國隊還落後一分的情況下,邱晨帶球突破,造成對方犯規,獲得罰球機會,並兩罰兩中,使中國隊反敗為勝。
在第23屆奧運會資格賽與波蘭的關鍵一戰中,血色素僅有6至7克的邱晨,下半場上場後連突帶投為中國隊奠定勝局。當終場哨吹響時,邱晨竟然暈倒在了賽場上。
1984年洛杉磯奧運會,邱晨的出場時間列第三(僅次於宋曉波和柳青)、得分列第三(僅次於宋曉波和叢學娣)、籃板球列第三(僅次於柳青和宋曉波)。
社會評價
李宗耀(邱晨的母親、原陝西女籃教練)
“在籃球事業上我不是一個成功者,因為在當運動員期間沒有能邁出國門一步。從南到北當省級教練期間,我也沒能當上主教練。但最值得慶幸和安慰的是我年輕時代的追求、抱負、理想……全都應驗到我女兒邱晨的身上了。這大概就是時代不同,所造就出的兩代籃球國手的不同命運”。