運動智慧型訓練意義
人的運動行為不僅僅是身體的活動，同時也包括智慧型活動。智慧型活動在運動行為中雖然不像技術動作那樣可被明顯地觀察到，但在每一運動行為中，無論是技術動作還是戰術行動中都或多或少地包含著智慧型因素。因此智慧型活動是人類運動行為必不可少的組成部分。
只有具備較高智慧型水平的運動員才能深入認識和運用運動訓練的一般規律和運動專項的特有規律,採用先進的科學知識和訓練方法提高和發展身體機能和運動素質，分析和掌握運動技術和戰術，配合教練員有效地控制整個訓練過程，更快更好地提高競技能力。
運動智慧型訓練的任務
第一，培養運動員獨立完成訓練和參加比賽的能力。運動員應能在教練員的知道下積極主動地完成訓練任務，並將訓練中取得的競技能力在複雜多變的比賽中表現出來。第二，培養運動員參與制訂和修改訓練計畫的能力。為了完成這一任務，應使運動員了解運動訓練的客觀規律和原則，根據自己的具體情況與教練員一起確定本人的訓練指標，訓練和比賽的安排，訂出個人訓練計畫。第三，培養運動員進行自我監督的能力。運動員應能對自己的健康、機能和心理狀態進行有目的的觀察與檢查，以配合教練員合理安排運動負荷與恢復，科學地控制訓練過程。第四，培養運動員熟練掌握和操縱運動器械的能力。
運動員應使自己掌握有關運動器械的知識技能，在各種不同訓練和比賽條件下，對器械進行機械和技術上的調整，充分掌握運動器械的性能，在比賽中創造優異成績。
智慧型訓練的基本要求
智慧型訓練應列入多年、全年、階段、周和課的訓練計畫之中，以保證有目的，有計畫地發展運動員的智慧型水平。提高運動員對智慧型訓練的重要意義、目的任務、內容方法等的認識，使他們能自覺積極地配合和獨立進行智慧型訓練。
智慧型訓練要有科研人員配合以及逐步建立智慧型評定的制度和方法。
