《運動健身的能量消耗》主要收錄了肥胖者的運動健身和能量平衡、脂肪的異常堆積、肥胖的危害、肥胖的運動健身量化方案、運動不足綜合徵的運動健身和能量平衡、運動不足綜合徵的危害、運動不足綜合徵的運動健身量化方案、其他慢性疾病的運動健身和能量平衡等內容。
相關詞條
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運動健身能量消耗
《運動健身能量消耗》是2013年由人民體育出版社出版的圖書,作者是國家體育總局。
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運動處方
運動處方的概念最早是美國生理學家卡波維奇在20世紀50年代提出的。20世紀60年代以來,隨著康復醫學的發展及對冠心病等的康復訓練的開展,運動處方開始受到...
簡介 特點 作用 內容 種類 -
健身
健身是一種體育項目,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作,體操可以增強力量、柔韌性,增加耐力,提高協調,控制身體各部分的能力,從而使身體強...
範圍 術語 方式 器材 效果 -
運動減肥法
運動減肥是減肥方法中能健康減肥、有效減肥方法之一。運動減肥具體方法主要以耐力性鍛鍊項目為主,輔助體操運動、球類項目、健美運動、迪斯科、舞蹈等,均有很好的...
方法總匯 基本介紹 簡單運動 菇蜂搭配便捷減肥法 瘦手臂 -
溫和運動
溫和運動也稱“適度鍛鍊”,是一種低強度、低能量消耗的運動模式。其運動形式有很多,如慢跑、游泳、騎腳踏車、散步等。溫和運動屬於有氧運動,長期堅持持續的、適...
簡介 運動理論 流行趨勢 適度標準 運動形式 -
運動減肥
運動減肥是最科學最綠色的減肥方法,是指肥胖者通過一定的有氧體育運動,使其消耗身體多於脂肪,促進新陳代謝,達到減肥的目的,同時一定要避免內源氧缺乏。通常運...
運動飲食搭配 原理和作用 正確跑步姿勢 最佳運動時間 跑步小技巧 -
運動與健康[馬玉海主編]
本書在介紹人體運動系統和分析身體運動能量來源的基礎上,向讀者闡釋了“運動”與“健康”這兩個相互作用、相互影響的概念。我們可以根據自身的條件,考慮自身的特...
簡介 目錄 -
冬泳[冬季游泳運動]
冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域與水庫等人工水域)自然水溫下的游泳。即以立冬、立春輔以氣溫10℃以下為冬季的標準定義冬泳;以水溫為標...
簡要介紹 冬泳感受 注意事項 安全救助 -
萊美健身俱樂部
萊美健身俱樂部,成立於2008年,竭誠為會員提供先進的健身器材,採用國際化的管理模式,配合專業化的課程,加上一流的管理隊伍和員工的熱情,從而營造一個動感...
簡介 自由健身區 健身房區 獨立瑜伽房 主要課程