簡介
遊戲分析是指人與人在互動過程中，常在不知不覺中一再重覆發生雷同的衝突或情境 ，最後會有一種很差的感覺，並且會加強童年早期所做的決定。
在我們周圍事與願違的現象隨處可見。例如：對酗酒的人，一再忠告和規勸也沒有效果，其自身也表示以後不再喝酒了，也反省，但就是戒不了酒，繼續給別人增添麻煩。在溝通分析中，這種人際關係的惡性循環就稱為“遊戲”，其特點是，表面上看持續著一種合情合理的交流，但背後卻隱藏著別的動機，從而經常導致出現破壞性的結果。也就是說，這種“遊戲”實際上是“背後的交流”的習慣化、固定化了的東西。遊戲分析只對充分學習了構造分析和交流模式分析的人實施。
遊戲分析，首先從日常生活中經常用到的一些諺語開始，這類諺語有：搬起石頭砸自己的腳；夫妻吵架不記仇；要聽妻子說，不要聽妻子話。
有一種類型的夫妻，誰看上去都會認為這是水火不容的一對，當事者本人可能也這樣認為。經常吵得讓鄰人不得安寧：“你給我滾出去！”“好，我走！”使人感到好像明天就會離婚。可是，令人不可思議的是，兩人還是住在一個屋檐下生活，雖然不斷地吵吵鬧鬧，但是誰也離不開誰。這可以算作為一種遊戲。為此，諮詢者就這樣的一種交流模式與來訪者一起予以圖式化，在此基礎上進行分析。比較多的情況是，夫妻之間通過在苛求對方、欺負對方這種歪曲的形式對愛情予以確認。此所謂“夫妻吵架不記仇”的緣故。導致這種情況的原因，往往不是兩人不會坦率的交流造成的。
人生遊戲的原因
伯恩在《人生遊戲》指出人生遊戲的原因
1、為了獲得愛情和關心
2、為了說明我“ok”（驕傲和說教）
3、有排斥對方的牴觸心理
4、為了逃避
5、為了獲得幼小時候所獲得的感情。
