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擁有休閒是人類最古老的夢想。但是,休閒到底是什麼?這卻不是一個很容易回答的問題。中國古代,無論是儒家、道家還是釋家,都有一個傳統,即休閒既是一種生活方式,同時是一種人生境界。儒家的休閒理論具有其思想前提預設,即強調個人是不能脫離社會而生活的,而且認為個人與社會是可以和諧相處的。因此,儒家的休閒理論,主要是一種社會和諧發展的理論。
道家認為休閒完全是一種個體自適的行為,它強調休閒的個體性與獨特的生命感受性。道家的這種注重生命個體獨特性的休閒理論,奠基於一種社會衝突理論之上。因此,道家的休閒理論本質上是一種社會批判理論。
禪宗的休閒理論植根於一種透視主義。它教給我們的是將每一瞬間化作永恆,盡情地享受生活中之美好,儘可能地去徹悟人生。對於禪宗來說,人生本來既無快樂,亦無憂患,也無所謂美好與醜陋,都不過是執有的產物。我們需要的是無修飾、無雕琢的人生。所以,不雕琢的人生才是美好的人生,不雕琢的生命才是生命的本真。