辟穀的境界
辟穀境界，就是通過辟穀達到一定境界的過程。
中國古代有辟穀服氣之法，顧名思義就是服食空氣。 服氣辟穀修煉法是道教歷來講究的道法，翻開道教書籍，從漢代起就有道士服氣辟穀的傳說，而且仿效者歷朝不乏其人。《雲笈七籤》卷六十載《中山玉樞服氣經》云：“夫求仙道，絕粒為宗，絕粒之門，服氣為本，服氣之理，齋戒為先”。修道之人以無食，無息，無念的四無境界為最高境界，此中境界名為長生。凡人為後天之身，呼吸，消化，循環，內生殖，泌尿，神經等系統是生理機制的正常運行來維持生命，修道之人辟穀餐霞，實際就是通過修煉轉化人體幾大系統的功能，由後天生理運行機制返先天生理運行機制，即轉化為自然無為，人體規律不再受生理條件限制。想達到以上境界，恐我們現代人所不能!不過道家思想所提出的辟穀，值得我們去學習!雖不能達到上面所提的境界,我們汲取其中之長，利其強身、健體、瘦身、排毒、養顏……這已是現代道醫思想的最高體現!
宗源辟穀養生《宗源辟穀養生》記載：“辟穀是短時間內避開五穀雜糧，讓長期運行臟腑得以休息淨化，同時又避開各種負面信息能量磁場對自己的干擾，從而達到肉體和心靈雙重淨化，提升到天人合一的養生境界中來，這也是對辟穀境界的一種宣讀，表示通過辟穀養生的練習這到身心健康、益壽延年得目的。”
辟穀回春美容
自然辟穀減肥能激發人體的潛能，使人體與自然清氣相接，產生天人合一的效應，加速細胞與外界物質能量交換，實現新陳代謝，充分吸取大自然中各種元素，接受自然精華之氣，修復人體壞死的細胞，補充人體能量，實現養顏美容。
通過特殊的辟穀方法，溝通大自然賦予人類生命的能量，它會激活人體細胞，產生一種能量，既融解人體多餘的脂肪及病變廢物，排除了病毒，淨化了血液，暢通了血管，擊潰了癌菌、治療了疾病，清除了致病之源，故而人體年輕漂亮，容光煥發。
辟穀減肥強化了肝臟，使滅菌能力增強，並分解多餘脂肪。辟穀減肥能強化了肺臟，讓它能最大量地呼出二氧化碳，吸入氧氣。辟穀能強化了心血管，讓它有序地把血液流向全身，而且通行無阻。辟穀能強化腎臟，讓它把血過濾得純純淨淨，並把毒素排出體外。辟穀減肥能強化脾胃，讓它運化吸納營養，造血養命。大腦也因辟穀減肥而顯得更精靈，人體也充滿活力，人也就顯得年輕了。
辟穀減肥過程，有效地調控整個機體的運作。應斬則斬，應保則保；應棄則棄，應留則留。則肥油贅肉就不能集結，黑斑皺紋就不易成形。有血滋養，臟腑就健壯，肌肉就結實，皮膚就平滑，毛髮就榮茂，臉龐就紅潤，眼睛就有神，光艷就照人。常聽人們說:“血多身強，氣多聲響，財多膽壯”這也不無道理吧!
辟穀減肥因為通過清理垃圾，吸收能量，使人體氣血充足，從內美出來是健康的美。辟穀減肥已使不少少男少女，青年男，中老年人，健美了身材，增加了俏麗，增強了自信，恢復了青春。故有辟穀養生專家說:辟穀是世界上最優秀的美容師!
辟穀減肥能夠使人皮膚變得細膩，各部機能強盛，減少皺紋，快速清除人體的垃圾和不衰老，壞死的細胞，使人體的各部機能康復，特別是人體衰老機能的康復，使之恢復活力，煥發青春。
辟穀減肥不僅可以延緩衰老，達到美容面部，協調機體內部功能，滋潤肌膚，增加氣血旺盛有力的運行，從而疏通經絡，營養各部生理功能，從而使機體變得有活力，再生細胞強健。它不是靠西醫的激素，也不是靠中醫的各種補品，這些東西都不能康復人體的衰老功能，最好的辦法就是辟穀減肥。
通過辟穀實踐證明，辟穀減肥不僅減去了多餘脂肪，而且還美容祛斑，許多女士通過辟穀減肥之後，黑斑沒有了，仿佛年輕10歲。辟穀美容，安全，綠色，經濟實惠，無副作用。
