個人經歷
辛滬光1948年考入南昌一中，開始接受正規音樂教育，1951年考入中央音樂學院。在校期間，辛受到同學美麗其格的影響，開始接觸蒙古族音樂，並與單簧管專業的包玉山相戀。1956年，辛畢業於中央音樂學院，其畢業作品《嘎達梅林》引起了轟動，使其一舉成名。畢業後，辛追隨包玉山前往內蒙古歌舞團，後調入內蒙古藝術學校任教，培養出阿拉騰奧勒（《美麗的草原我的家》、《敬祝毛主席萬壽無疆》等歌曲作者）等蒙古族傑出音樂家，在內蒙工作26年後，於1982年調回北京歌舞團。1991年前後一度移居美國，但在其長子遇害後回國，現居住於北京。辛與丈夫包玉山育有三子，長子於1991年遇害，三子三寶現為中國著名音樂人。
不幸離世
因病在美逝世
中國共產黨黨員、北京市歌舞團國家一級作曲、北京市音樂家協會理事、北京市音樂家協會理論創作委員會副主任、中國音樂家協會會員，原內蒙古大學藝術學院教師、內蒙古音樂家協會原副主席、當代中國著名女作曲家、蒙古族交響樂奠基人、著名教育家辛滬光同志因病醫治無效，於當地時間2011年10月17日1時（台北時間2011年10月17日13時）在美國紐約不幸逝世，享年78歲。
主要作品
管弦樂《草原組曲》，馬頭琴協奏曲《草原音詩》，弦樂四重奏《草原小牧民》、《剪羊毛》，單簧管獨奏《蒙古情歌》、《歡樂的那達慕》，雙簧管獨奏《黃昏牧歸》，電影音樂《祖國啊，母親》等。2004年《辛滬光作品專輯》出版CD唱片，列入中國當代作曲家經典作品專輯。
作品風格
由於長期在牧區生活，她收集、整理了大量的內蒙民間音樂，熟悉蒙族的生活習俗和語言，所以作品大多富於內蒙音樂的民族特色，具有草原的氣息和牧民的性格。
個人生活
目前，她的二兒子二寶在美國，三兒子三寶是國內著名的作曲家。
人物評價
辛滬光是新中國培養出來的第一批有成就的女作曲家，也是我國享有國際聲譽的作曲家之一。1956年，年僅22歲的辛滬光，以氣勢磅礴的交響詩《嘎達梅林》震動了整個樂壇，幾十年來長演不衰，唱片一版再版，並被東歐許多國家譽為可與小提琴協奏曲《梁祝》相媲美的“二珍”，已列為中華人民共和國優秀交響樂作品。在50年創作生涯中，辛滬光完成了近千部（首）作品。
辛滬光將原生態蒙古族音樂與交響樂這一西方音樂形式完美融合，對音樂創作產生了廣泛影響。
