內容介紹
武術,打拳和使用兵器的技術,是中國傳統的體育項目,武術又稱國術或武藝,中國傳統體育項目,其內容是把踢、打、摔、拿、跌、擊、劈、刺等動作按照一定規律組成徒手的和器械的各種攻防格鬥功夫、套路和單勢練習,武術具有極其廣泛的民眾基礎,是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產,是中國民族的優秀文化遺產之一,本書主要介紹了輕功修煉的一些秘法等。
作品目錄
第一章 飛檐走壁簡介
第二章 練功者的心理素質
第三章 輕功三要素
第四章 剛柔並進
第五章 獨木行
第六章 跳縱
第七章 踩縱
第八章 飛撲
第九章 飛檐之技
第十章 圍牆的快速過越