編輯推薦
食品添加劑、殘留農藥、受污染的水和空氣都會在我們體內蓄積有毒物質，這本書告訴我們如何排毒、如何保護自己。
內容簡介
日常生活中，我們要面對食品添加劑、殘留農藥、受污染的水和空氣等各種各樣可能引起“蓄積的有害礦物質中的危險”。在我們毫無察覺的情況下，這些有害礦物質就會在體內蓄積，與其他各種致病因素疊加，引發頭痛、肩膀酸痛、便秘、月經不調等，如果任由其進一步發展，可能成為招致糖尿病和癌症等疾病的原因。本書為您層層解析日常生活中排出體內蓄積毒素的各種方法，提升人體免疫力，打造讓疾病無法靠近的強健體質。
作者簡介
大森隆史 1954年出生於日本大分縣。1979年於日本九州島大學工學院研究所主修合成化學，修畢碩士課程。進入石油公司工作後，以醫師為志向，於1983～1989年就讀於九州島大學醫學院。曾在福岡德洲會醫院、大分醫科大學、大分縣立三重醫院、宇佐中央醫院等處工作，主攻呼吸道內科、離島醫療等。1997年，於大分縣別府市開設“大森內科——過敏診所”。2002年4月就任“銀座SANESPERO大森診所”院長，以西醫、中醫、功能性食品、波動理論及補充替代療法整合在一起的綜合療法為基礎，通過日本替代醫療?會等各類演講活動，致力於向公眾推廣替代療法、綜合療法等醫療界的新潮流。2003年，參與研發針對有害礦物質發揮特定功效的排毒飲品和功能性食品。主要著作有《新世紀替代醫療》、《癌症和疑難雜症的剋星——亞馬遜茶》、《癌症、糖尿病和疑難雜症的神效藥——亞馬遜茶》、《環狀重合乳酸CPI——改變癌症治療思路》等。
目錄
序
第一章 我們的身體在尋求“清除毒素"
由“體內毒素”引發的疾病
“體內毒素”將影響營養物質的吸收
有害物質充斥著我們的生活
食品和家庭用品中也存在有害物質
日本每人一年要吃掉4k9食品添加劑
潛藏在飲料和衣物中的危險物質
清除活性氧是改善生活方式的要點
專欄生活消毒術
用竹炭和觀葉植物補充“空氣維生素”
第二章 毛髮分析告訴我們的重金屬污染
重金屬經食物鏈在人體內的富集
某戶家庭毛髮分析檢測結果
乳酪攝入過多可能引發鋁蓄積
令人擔憂的有害礦物質對胎兒的影響
有害礦物質的污染源竟然在這裡
將有毒化學物質排出體外的“螯合療法”
專欄生活消毒術
防治腸道內容物腐敗的鹼性離子水
第三章 “體內毒素”遞減飲食法
第一步是選擇安全的食材
充分咀嚼能使“毒素”減半
利用食材的準備和搭配減少“毒素”
歐美等地流行日本料理熱的科學根據
專欄生活消毒術
具有解毒功效，煮飯和入浴時均可使用的藥石
第四章 預防癌症、去除活性氧的“消毒"食品
蔬菜和花革茶的抗氧化功效能避免身體生鏽
清除毒素吃什麼好．
關注利用最新農業方法耕作的農作物
專欄 生活消毒術
攝取充足水分，隨酣暢淋漓的汗水清除毒素
第五章 消除“體內毒素”、增強免疫力的必勝法則
清除毒素，發揮身體的自我調節機制
提高免疫力，避免身心壓力蓄積
維持身體平衡10法
保持心靈平衡5法
日常生活中的排毒7療法
專欄 生活消毒術
入浴用木醋液的抗氧化&排毒功效
第六章 “身體消毒"療法的進展與展望
悄然興起的“排毒”熱
防止老化、美容和預防疾病的腸道清洗術
專欄生活消毒術
防止老化的護膚術
後序
本書總結
