圖書信息
作 者：（日）稻田太作 著，智慧大學 譯
出 版 社：天津科技翻譯出版公司
出版時間：2002-1-1
I S B N：9787543311572
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本收提供了關於身心健康的自我診斷測驗，同時說明對此測驗的自我評價方法。首先要把握自己身心的健康狀態，然後實行維持健康的方法。將身心健康進行綜合評價，就得出“健康指數”。依此“健康指數”的值，大致能綜合掌握身心的健康狀態，有助於今後制定增進健康、健康管理的計畫。
內容簡介
您要過著比實際年齡更年輕、更快活的人性呢，還是要過著比實際年齡老，並且沒有希望、沒有夢想的人生呢？決定全在於你自己！
若身心健全，則凡事皆可行。可以比別人更努力二三倍，也可以比別人快樂四五倍。只要比別人多努力兩倍，快樂就會增加四倍。因此，要進行合理的健康管理以及工作、生活的正確做法。
本書是關於身心健康的自我診斷測驗，同時也有顯示對此測驗的自我評價方法！對於今後您如何掌握自己的身心健康狀況，將有奠大的幫助。
作者簡介
稻田太作，1934年出生於日本神戶市，畢業於慶應義塾大學文學部。經營顧問公司，負責適性調查的開發、教育訓練的工作。1975年，主持PDS研究所。利用電腦、OMR進行企業級的各種標準化適性調查，職業場所意識調查的開發，活用的指導。實施潛在能力、意識革新的教育訓練。為日本心理學會會員、產業心理研究所所員。主要著書包括《潛在能力的開發與活用的方法》、《工作與性格的適性》、《開發領導能力》、《成功領導能力》、《在公司中如何生存》、《心靈開發56章》、《新IQ自我診斷測驗》、《職業適性自我診斷》、《頭腦的開發訓練》、《向超能力挑戰》、《召喚幸運的男子能出人頭地》、《幸運·運（7項法則）》、《性格改造實踐講座》及其他多數。
圖書目錄
第一部分 測量體力年齡的體力指數
體力的自我診斷法
1.體力年輕才是真正的年輕
2.體力測定的實施
3.了解體力年齡的體力指數之求法
體力指數的自我評價法
1.體力指數85-100的人
2.體力指數69-84的人
3.體力指數53-68的人
4.體力指數37-52的人
5.體力指數36以下的人
第二部分 能早期發現疾病的成人病指數
成人病自我診斷測驗
1.年齡增長後容易罹患的成人病
2.成人病的特徵
3.成人病自我診斷測驗的方法
4.成人病自我診斷測驗的記分與整理
成人病的自我評價法
1.利用成人病指數的自我評價
2.腦中風與動脈硬化的自我評價
3.心臟病與高血壓的自我評價
4.糖尿病的自我評價
5.肝臟病的自我評價
6.白內障與青光眼的自我評價
7.自覺症狀的自我評價
第三部分 測量心理健全度的精神健康指數
精神病情的自我診斷測驗
1.文明進步的反動與精神的健全被腐蝕了
2.精神病情自我診斷測驗的方法
3.精神病情自我診斷測驗的計分與整理
