作者簡介
王智慧 1979年出生，遼寧人，教育學碩士，副教授。自幼習武，曾先後在省、市及全國跆拳道、散打比賽中取得優異成績。先後獲瀋陽體育學院教育學學士學位，北京體育大學教育學碩士學位。
跆拳道、武術散打、武術套路三個項目均為國家一級運動員、一級裁判員。現任北京中華女子學院體育教學部運動訓練教研室主任，中華女子學院跆拳道代表隊主教練，北京慧搏搏擊俱樂部總教練。培養的學生有多人在全國各類比賽中取得優異成績。
近年來，多次承擔北京市教委、國家體育總局及國家社科基金課題的研究工作。同時獲省、部級和全國一、二級學會論文一、二等獎10餘項。出版的個人專著有《現代散打技法》、《競技跆拳道》、《實用防身制敵術》、《現代跆拳道運動教學與訓練》、《現代搏擊術——跆拳道》、《競技散打訓練方法——從入門到散打冠軍的培養方略》(均為人民體育出版社出版發行，其中兩部著作著作權轉讓至台海省)。主編的教材有《大學體育與健康基礎教程》、《大學體育與健康新論》(均為北京體育大學出版社出版發行)。先後在《北京體育大學學報》、《上海體育學院學報》、《體育與科學》、《天津體育學院學報》《首都體育學院學報》、《瀋陽體育學院學報》、《中華武術》等刊物上發表論文50
圖書目錄
第一章 跆拳道基本知識
第一節 跆拳道的特點與作用
第二節 跆拳道的禮節、服裝與段位
第三節 學習跆拳道的注意事項
第二章 跆拳道品勢的基市功
第一節 基本步形
第二節 基本攻防部位與手法
第三節 基本格擋技術
第四節 基本肘法、腿法與膝法
第三章 跆拳道品勢套路
第一節 品勢概述
第二節 晉級品勢
一、太極一章
二、太極二章
三、太極三章
四、太極四章
五、太極五章
六、太極六章
七、太極七章
八、太極八章
第三節 人段品勢
一、高麗
二、金剛
三、太白
四、平原
五、十進
六、地跆
七、天拳
八、漢水
九、一如
