特徵
趴蟲族，適合開會時睡覺的髮型趴蟲族是這么一群人：
2、趴蟲族不僅懶，還懶得沒有痕跡、懶得不讓人覺察。
3、常以“趴低”的姿勢出現在職場。
4、懶人的最大特徵是嗜睡，瞌睡蟲是他們無法制服的天敵。
招數
打盹
“趴蟲族”們苦心鑽研的4種桌上睡姿如下：
睡姿1：以一隻手托著下巴。這對短暫的小盹來說是很理想的。因為頻頻“釣魚”會使身體失去平衡。如果有“大人物”進入“趴蟲族”的工作區，該姿勢也能使他在“緊要關頭”回過神來。
睡姿2：是睡姿1的變種，將一隻手換成兩隻手，對稍微長一些的小盹，提供了更多的穩定性。雙眼緊閉會使趴蟲族對環境的警覺性下降，使用該睡姿的配套台詞是：“沒有睡覺啊，我是在想我的計畫書。”
睡姿3：完全把身體靠在舒適的座椅上，頭向上仰。這樣可以給同事們一個誤解：他是在冥想什麼工作中的難題，真是不容易。
睡姿4：完全趴在桌面上，當一條“睡蟲”。這個姿勢增加了被當場抓獲的機率。但“趴蟲族”的理論是：事物總有兩面性，這個姿勢也許恰好代表了趴蟲族筋疲力盡（當然是為工作），而這也正是趴蟲族們需要經常努力表明的一點。
開會
趴蟲族雖然並不知道或者根本沒興趣知道在會議中發生了什麼，但“趴蟲族”會在不同的時刻表現出恰當的臉部禮儀。別人微笑他就咧嘴，別人搖頭他就皺眉，如果不確定該如何反應，他們就扮出稍微陷入沉思的樣子。
被指定發言時，原則如下：聲音要粗啞，因為聲音粗啞的人似乎比聲音尖銳的人更有分量；在說明立場時，凝視空中，做結論時，則直視某人雙眼。這讓本人看起來有思想；儘可能使用簡稱，這表明你對這個議題瞭然於心；以其他人的意見為基礎，如“我完全同意剛才王總所說的意見，展開來說……”還可以將別人在一個小時以前所提的好意見，變換措辭再說一遍，沒有人會發現。
其他
“趴蟲族”們還有很多訣竅：永遠排倒數第二的位置上，找一個“盾牌”型同事抵擋一切風風雨雨；別急著交出不具時效性的計畫，留住它們，直到覺得特別不想工作的時候；打電話，每次時間不要太長，先說聽起來與工作有點關聯的事情，再調低音量，說你的私事；對老闆，多滿足他的八卦求知慾，這要求“趴蟲”們耳朵要靈敏，多收集新鮮事，老闆們多少都有點耳目閉塞。
雙語解讀
Lyingworms趴蟲族pāchóngzú
Officeworkerswhoregularlysleeponthejoborduringmeetings.Theyareoftenlazy,
andhavetheabilitytosleepinseeminglyawkward,uncomfortablepositionswhile
appearingtobeawake.
（互動百科與《環球時報》英文版聯合推出）
