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八卦趟泥步
八卦趟泥步是八卦掌的基礎步法,有直行步、擂步、走圈等方式的步法。
簡介 詳情 -
連環步
, 打開趟練時變化無窮. 太極拳的八步連環是太極拳的常用步的演練套路. 多種多樣的太極拳趟子步法藏於其中.. 太極拳八步連環也叫太極趟泥連環...佛手捻花 太極拳連環步歌訣 童子抱磨盤 趟著稀泥轉, 腳踩一片葉...
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尚式形意拳
扣,配合上體“龍折身”的反擰,形成腰胯間的抻拔。更增大上肢前鑽,下肢前趟...
尚派形意拳之入門訣竅 尚派形意拳特點 尚派形意拳之虎撲全形 尚派形意拳之五行拳 -
孫門八卦拳
,扣,坐,裹幾個要領,第二步是,直趟行步,第三步是走轉。八卦趟泥,磨膝磨脛,擰腰抱跨。還有鶴行步的煉法。第四部,負重走轉,有鐵衣,綁腿,泥手套...擰翻,旋轉變化擰裹盤旋要有親近大地的味道。兩樁(虎踞、龍盤)、兩步(趟泥...
孫門鼻祖 五行暗勁 練法 用法 八卦樁 -
程氏八卦掌
八卦掌步法以趟泥步為主,兼習鶴行步以增功力。定勢八掌,俗稱八大式,名曰...。起平落扣足含空,曲膝趟泥在水中。進退抽撤連環步,擺扣走轉似旋風。 轉掌...頃。步如趟泥鶴步行,又如雞踏往前行。腳足站穩趾著力,換招換式照法行。穩如...
起源發展 內容特點 歌訣內容 功理要求 名家大師 -
程派八卦掌
強調行步趟泥,換式擺扣;在腿法上注重底盤,注重樁法,多用暗腿;在技法上...,仍每天晚間手腕子挑一桶水走八卦步。真老英雄也!程有功先生一生攜絕技...
歷史淵源 代表人物 技擊要點 練習要點 口訣心法 -
八卦連環掌
斜向上與食指作八字形,掌心向外,手腕上屈。步法為蹚泥步。功法特點八卦連環...平穩,擺扣清楚,虛實分明,行步如蹚泥,前行如坐轎,出腳要摩脛(兩腳踝關節...掌以“行樁”、“蹚泥步”內功功法為入門基礎,以擰翻走轉為基本運動形式...
起源發展 主要流派 功法特點 武功介紹 功理內容 -
武術步法
時,擺步和扣步幅度越大,變轉的角度越大。“步若趟泥”,指兩腳似在泥水中趟...形成整體。走轉時,起腳要平起,落腳要平落,步行如趟泥,全身不滯不散,不遲...簡介武術界歷來就有“傳拳不傳步,傳步打師父”之說,可見 步法 在實戰中...
簡介 步法 -
查拳
特點是:姿勢舒展挺拔,發力迅猛,動靜有致,剛柔兼備,節奏鮮明,步活靈活多變...對練、徒手與器械對練等)。構成查拳體系基本動作和技擊方法的有步型、步法、手...,包括以腿法見長的"彈腿",以"仆步穿掌"為主要動作的"滑步抄"的以拳法...
拳法簡介 歷程 基本套路 動作特點 拳譜選錄 -
八卦掌
,獨創以掌為主的技術手段。八卦掌以沿圈走轉和“趟泥步、剪子腿、穩如坐轎...以“行樁”、“蹚泥步”內功功法為入門基礎,以擰翻走轉為基本運動形式,以掌法...扣清楚,虛實分明,行步如蹚泥,前行如坐轎,出腳要摩脛(兩腳踝關節相貼而過...
基礎知識 流派 起源 歷史情況 武功介紹