早年經歷
趙爾玲13歲輟學離開家鄉，開始了打工生涯。1998年，她選擇了到北京發展，一邊打工，一邊讀培訓班，最終考上了北京電影學院。2002年，從北京電影學院表演系畢業 。
演藝經歷
演藝劇照2001年，在歷史題材電視劇《大唐情史》中飾演孚由 ，從而正式進入演藝圈；2003年，與呂曉禾、姜華聯合主演由杜明執導的人物傳記電影《時傳祥》 。2004年，出演由武士賢執導的電影《迷失的發卡》。2006年，主演了趙國華執導的電影《羊肉的滋味》，在劇中飾演女一號蘭鳳。2007年6月，與范文芳、歐萱合作出演了現代都市愛情劇《幸運星》 。
2008年，趙爾玲正式轉型從事影視劇的製作 ；同年，還參演了曹禺先生創作的話劇《雷雨》。
2009年9月，與趙爾康、張金玲、方青卓聯合出演了農村喜劇《甜蜜的新事業》 。2010年，趙爾玲擔任電視連續劇《美麗錯兒》的編劇以及製片人，這也是她首次擔任製片人 。2011年06月21日，與王希玲、周英男聯合主演由長篇報告文學《太行驕子范清榮》改編的環保題材電影《太行驕子》 。
獲獎照片2014年6月，出演丁海峰主演的禁毒電影《緝毒》，在劇中飾演公安二級英雄楊雄的妻子；7月，擔任革命歷史題材劇《李先念》的投資人，並在劇中飾演17歲的少女玲兒 。
2015年11月，出演由徐佳、孫耀琦主演的軍旅電視劇《警察榮譽》，在劇中飾演來自白水寨的少數民族姑娘“水妹” 。
2016年5月11日，趙爾玲出席第69屆坎城電影節 ；8月1日，受邀出席《致青春星光party》致青春第二季的啟動儀式 。
2017年3月11日，趙爾玲受邀參加第34屆美國邁阿密國際電影節，獲得“最具關注最具魅力演員獎” ；11月，與周舟、劉鵬聯合出演抗戰電影《銅草花》，在劇中飾演賢惠頑強的抗戰勞苦女性“苦菜花”大川嫂 。
主要作品
製片作品
| 時間 | 作品名稱 | 作品類型 |
| 2008年 | 《甜蜜的新事業》 | 電影 |
| 2008年 | 《英雄淚》 | 電影 |
| 2014年 | 《美麗錯兒》 | 電視劇 |
| 2014年 | 《李先念》 | 電視劇 |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2015-11-29 | 警察榮譽 | 水妹 | ||
| 2015 | 李先念 | 玲兒 | 安戰軍 | 李健、吳其江、娜仁花 |
| 2007 | 幸運星 | 幸運星 | 楊錫彬 | |
| 2001 | 大唐情史 | 孚由 | 龔若飛 | |
| 2001 | 樓上樓下 | 趙經理 | 韓剛 | 丁嘉麗、趙軍、巫剛 |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2017 | 銅草花 | 大川嫂 | 翌翔 | 倪言、劉鵬、於岩琴 |
| 2014-6 | 緝毒 | 楊雄妻子 | 閻安 | 丁海峰、徐少強 |
| 2008 | 幸運星 | 唐南南 | 趙國華 | 王建英、劉亦民 |
| 2006 | 羊肉的滋味 | 蘭鳳 | 趙國華 | 王建英、劉亦民 |
| 2005 | 紅軍後代 | 春玲 | ---- | ---- |
| 2004 | 迷失的發卡 | 青青 | ---- | ---- |
| 2003 | 雙喜 | 小梅 | ---- | ---- |
| 2002 | 時傳祥 | 趙老師 | 杜民 | 呂曉禾、姜華、方舒 |
參考資料
音樂作品
專輯| 專輯名稱 | 發行時間 |
| 懺悔 2017-12-15 國語 |
參考資料
參演話劇
| 時間 | 名稱 | 角色 |
| 2008年 | 《雷雨》 | 四鳳 |
| 2008年 | 《靈魂出竅》 | 張佳 |
參考資料
獲獎記錄
| 第34屆美國邁阿密國際電影節 |
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參考資料
社會活動
公益圖片2012年，趙爾玲策劃打造了五蓮山和九仙山歷史文化遺產影視基地，並受聘為重慶市潼南縣生態代言人 。
2014年12月21日，趙爾玲參加了“中國夢我的夢 大山裡的孩子也有夢”的慈善活動，並策劃了“火鳳凰兒童援助基金”啟動儀式，為基金捐助100萬元，現場決定為自己家鄉學校捐助30萬，為甘孜學校捐助20萬 。
2016年6月1日，趙爾玲參加了山東日照莒縣桑園鎮趙家罈子國小舉行的慶祝六·一國際兒童節捐資助學儀式，帶上紅領巾與孩子們一起過六一 。
人物評價
趙爾玲的哭戲演得非常好，適合演苦情戲，她將《銅草花》中大川嫂的“苦菜花”形象詮釋非常到位 （新浪 娛樂評）。她用空靈悅耳的聲線吟唱歌曲《懺悔》，將靜謐之美完美呈現，使人產生共鳴 （中國網評 ）。
趙爾玲是一個很有社會責任感的人，對每一件事都會全神貫注做好，從不走神、不分心 。她一步步由串演到主演，再到小有知名度的製片及出品人。身兼多職的她仍然保持一顆生活的平常心，是大山里走出來的善良女孩獨有的樸實品質 （環球網評）。
