越過情緒障礙-抑鬱症自療法

內容介紹

本書是一部介紹抑鬱自療法及相關知識的書籍。主要內容有：
何為抑鬱症；
抑鬱症的病因及臨床表現；
易患抑鬱症的人群；
抑鬱症的心理療法；
抬頭向上看可減輕抑鬱情緒；
欣賞漫畫可消除抑鬱情緒；
國外抑鬱症全新療法；
……
本書圖文並茂、文字簡約、插圖幽默，可供抑鬱症患者參考與閱讀。