內容簡介
我們經常因腦袋靈光一閃而頓悟：“啊！我明白了！”這個神奇的頓悟時刻是從哪冒出來的？ 我們有可能在任何情況下，都能快速地學會一門課程、一項技能，快速聽懂他人表達的言外之音，快速想出問題的解決方案嗎？
美國國家科學院研究員，美國心理學會研究員，從事心理學、神經科學研究二十餘年的傑出心理學家馬克·畢曼和約翰·庫尼歐斯的調研表明，人的領悟力是我們生活經驗的一部分，是一種心理技巧，是可以後天培養出來的。這種心理技巧能拓寬我們對世界的看法以及對我們自身認知的深度，並可以提高我們對生活中事情的掌控力。
作者將多年研究的理論成果帶入實際生活，簡化成書，並配合實際的案例分析和具體的方法，告訴每一個普通讀者如何集中自己的智慧，快速領悟各種複雜的問題，擁有讓人受用一生的終極智慧大腦。
作者簡介
馬克·讓 - 畢曼（ Mark Jung-Beeman ）
西北大學心理學教授，專研大腦的創意認知與問題解決、心情對注意力與認知的影響以及左右腦的功能差異。他的研究獲得國家衛生研究院、國家科學基金會、約翰·鄧普頓基金會與美國海軍研究署（Office of Naval Research）的補助。他是美國國家科學院（National Academy of Sciences）的卡弗利獎助研究員（Kavli Fellow），也是美國心理學協會（Association for Psychological Science）的研究員。
約翰·庫尼歐斯（ John Kounios ）
德雷塞爾大學（Drexel University）心理學教授。他曾在普林斯頓大學、賓州大學與全國創傷後壓力症候群中心（National Center for Post-Traumatic Stress Disorder）進行過研究與任教。他是美國心理學協會的研究員，研究曾獲國家科學基金會與國家衛生研究院的補助。
編輯推薦
★ 【美國蘭登書屋精選實用好書，美國國家科學院、美國心理學會前沿成果，轟動美國的重大發現】
人的領悟力並不是天生的，而是一種可以後天學習的心理技巧，是一種更高級的思維方式。《新聞周刊》《華爾街日報》《圖書館期刊》《書單》等各大媒體強烈推薦，領悟力的提升將對人類文明的進步產生舉足輕重的影響。
★ 【領悟力作為智商和情商的結合，是在環境日益變得複雜的今天作為精英的必備素質】
領悟力可以幫你快速適應一份新工作、一個新崗位；可以讓你在學習複雜的課程、技能時更好地融會貫通、舉一反三；可以讓你在與更有深度、更有能力的人談話時也能夠應對自如；還可以讓你在遇到問題和變故的時候快速釐清思路，想出有創造性的解決方案。
★ 【以權威的理論研究依據為基礎，融入工作、學習、生活，力求幫助每一個想要提升自己的普通讀者】
書中從多個角度提供了具體的關於如何產生領悟的案例分析、思維引導遊戲、快速領悟的心理技巧，告訴每一個普通讀者如何集中自己的智慧，並很好地套用於工作、學習和生活中，擁有讓人受用一生的終極智慧大腦。
★ 【提升領悟力可以全面提升你的綜合競爭力：比努力更重要的，是擁有更高級的思維方式】
送給跌跌撞撞成長、打拚的你，不要困惑，也不要落後，這本書將帶給你更多的智慧，來應對這個瞬息萬變的世界。
目錄
前言 _ 001
1 神奇的領悟力：
領悟力如何影響我們的工作、學習和生活
多個角度解讀領悟力 _ 006
領悟力有時也是一種創造力 _ 008
生活中那些需要我們去領悟的事情 _ 011
領悟會讓問題產生一種“質變” _ 013
面對信息旋渦時，創造性領悟成為解決之道 _ 014
從經濟學角度談領悟力 _ 015
我們有多聰明？ _ 016
2 用故事詮釋領悟：
從客觀發現領悟力的內在來源
靈感產生的思維步驟 _ 020
領悟產生的契機：你也可以舉一反三 _ 021
頓悟之後，問題迎刃而解 _ 024
關鍵時刻救人一命的機智領悟 _ 026
類比思維：機器人“瓦力”的誕生 _ 028
潛意識孵化，不期而至：如何激活領悟 _ 029
突然間的開竅：遺傳學突破的誕生 _ 031
學會同理思維：皇冠的密度這樣測 _ 033
激發領悟力的策略 _ 036
3 讓思維不再拘泥於條條框框：
擺脫那些限制領悟產生的干擾
超越框架：“九點問題”引發的思考 _ 042
更高智力的生理學原理 _ 048
讓思想自由，別再目光短淺 _ 051
跳出框架，輕而易舉 _ 055
思考要靈活，而非越多越好 _ 060
快速思考：考驗你瞬間領悟的潛能 _ 064
無意識填補空白的奧秘 _ 067
完善你的思維 _ 067
4 與時機有關的領悟：
突然間開竅的心理學秘密
在腦海中累積的信息會幫助你 _ 076
別忽略你擁有的線索 _ 080
5 領悟源於頭腦之內：
如何隨心所欲地快速領悟
領悟時刻我們的大腦發生了什麼？ 087
遠隔聯想的思考遊戲 _ 088
領悟也需要“有條理” _ 091
創造性思維的發源地：神奇的右腦 _ 093
6 思維組合：
如何全方面解讀問題
思維組合的奧秘 _ 104
各角度的思考，不一樣的解讀 _ 107
我們頭腦中“挑剔”的想法 _ 108
遠隔聯想和常規聯想 _ 109
7 心靜的力量：
沒有雜念，才有真實的領悟
放空大腦 _ 115
避免分心 _ 116
洞察力和觀察力，一樣也不能少 _ 120
8 當冥思苦想無果時：
別擔心，你的潛意識足夠勤勞
靈感孵化器——床 _ 129
小睡，喚醒記憶 _ 131
清醒時的領悟 _ 134
精神疲憊、自發思考以及潛意識 _ 137
未完成的任務恰恰充分激發聯想能力 _ 141
告別“死氣沉沉”的思維模式 _ 146
對“無意識思維”的解讀 _ 150
9 情緒對思維的影響：
如何為自己創造出好的思維環境
積極情緒的意義 _ 159
情緒和思維的對白 _ 162
集中注意力 _ 163
啟發性思維 _ 166
積極情緒的意義 _ 170
別擔心複雜的環境 _ 173
突破性思維的產生 _ 175
情緒波動帶來的新穎視角 _ 176
10 進一步了解領先的潛意識：
你的潛能如何發揮力量
意識邊緣的思想 _ 182
實驗室里的直覺 _ 185
創造性的指導 _ 187
意義非凡的發現 _ 189
暗示的力量 _ 191
突破無意識到意識的距離 _ 192
多變情緒和流暢度的影響 _ 193
直覺的表象 _ 196
思想的高壓 _ 200
相信你的內心 _ 201
人生的意義 _ 203
多種多樣的思維 _ 207
11 洞察能力和分析能力：
如何擁有全局思維
洞察力的特點 _ 214
全盤考慮 _ 215
做對的事情 _ 218
放開思維的韁繩 _ 218
瘋狂的創造力 _ 220
只要去掉一點點 _ 222
興奮起來，持續下去 _ 226
無拘無束的思想 _ 227
你的最佳時間 _ 231
自律的意義 _ 232
有分量的洞察力 _ 234
12 影響領悟力的因素：
如何最佳化主觀和客觀因素
動機的悖論 _ 238
縮小，鎖定！ _ 241
動機對領悟力的影響 _ 243
動機的類型 _ 244
被獎賞和炒魷魚 _ 246
面對壓力，你準備好了嗎？ _ 247
13 領悟力的激發：
你離答案只剩一步的距離
洞察力的觸發 _ 252
創造性領袖思考長遠的結果 _ 254
“反事實”思考 _ 257
創造力來自於遠方 _ 258
擴大你的視野 _ 260
遠觀帶來的全局思維 _ 262
14 總結
訓練思維 _ 269
大腦刺激 _ 275
使領悟發生 _ 277
考慮問題的所有面 _ 284
好狀態的敵人 _ 291
前方的路 _ 295
鳴謝 _ 296
約翰的鳴謝 _ 298
馬克的鳴謝 _ 300
