內容簡介
《超級記憶王:超強記憶力訓練風暴1000例》詳細介紹了名人大師的各種有效記憶的好方法,並且帶領大家走進自己的大腦,了解大腦的記憶習性,努力為大家開啟記憶迴路;告訴大家如何排除干擾,有效地掌握各種記憶規律;如何才能克服遺忘;如何才能長時間記憶。此外,書中還有訓練記憶力的各種小遊戲和結合實際的實戰演練,讓大家可以在輕鬆的環境中掌握各種神奇的記憶小竅門。
目錄
第一章 名人專欄:
輕輕鬆鬆學得名家大師記憶術
多湖輝:說 “我能記住”便可增強記憶力
東尼o博贊:思維導圖是最有效的記憶工具
列寧:深刻理解——記憶力提高的催化劑
吳文俊:選擇記憶,眉毛鬍子不能一把抓
茅以升:反覆,反覆,再反覆
韋鈺:明確記憶意圖,才能增強記憶效果
第二章 基礎準備:
了解大腦習性,開啟記憶迴路
人腦記憶潛能
找到衡量記憶好壞的標準
左腦記憶與右腦記憶
超右腦照相記憶法
改變不良用腦習慣
讓兩半球大腦同時作戰的4個方法
第三章 學前必知:
積極思考,挖掘記憶能量
觀察力:記憶和思維的基礎
想像力:引爆記憶潛能的魔法
自信心:加強記憶效果的關鍵
積極思維:記憶的最佳嚮導
另類思維:創造記憶天才
記憶關鍵:讓記憶變得更容易
記憶必知:提升大腦的記憶能量
第四章 新手上路:
排除干擾,掌握記憶規律
記憶的三種分類
休息,有時不一定是最好的選擇
最佳記憶年齡與記憶季節
人的四種記憶類型
如何找到自己的最佳記憶時間
艾賓浩斯遺忘曲線
找到規律:克服遺忘的關鍵
影響人腦記憶的生理心理因素
排除干擾,集中注意力
第五章 完美晉級:
掌握方法,克服遺忘,提高記憶
不同記憶方法,不同的效果
快速提升記憶的9大法則
重複記憶有“法”可依
編碼記憶,讓知識掌握起來更容易
“關鍵字”記憶法
神奇比喻,降低理解難度
抵抗遺忘,讓聯想幫助記憶
交替學習好記憶
過度記憶+交替記憶,讓記憶力升級
提高成績,掌握更多記憶法
第六章 遊戲訓練:
讓記憶得到一日千里的提升
記憶強弱直接決定你的學習成績
改善思維習慣,打破思維定式
增強記憶,提高學習成績之思維訓練
增強記憶,提高學習成績之注意力訓練
增強記憶,提高學習成績之創造力訓練
增強記憶,提高學習成績之想像力訓練
增強記憶,提高學習成績之觀察力訓練
第七章 實戰演練:
快速提高各科成績
人名的記憶
數字的記憶
日期的記憶
電話號碼的記憶
英語單詞的記憶
語文知識的記憶
歷史知識的記憶
地理知識的記憶
政治知識的記憶
數學知識的記憶
物理知識的記憶
化學知識的記憶
附:課外知識大放送