相關詞條
-
沖飛起跳技術
能使身體騰起空中既有一定高度，又能飛出一定距離的起跳技術，稱為沖飛起跳技術。
術語簡介 技術運用 動作介紹 扣球技術 -
跳高
起跳、騰空過桿與落地等動作組成，以其最後成功地越過橫桿上緣的高度計算成績...技術類型不同，運動員在完成助跑、起跳、過桿、落地的各動作方法上各有差異。助跑使人體產生向前的速度，增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作。背越式...
基本信息 歷史由來 歷史信息 技術革命 技術特點 -
男子跳高
的助跑、單腳起跳、騰空過桿與落地等動作組成，以其最後成功地越過橫桿上緣...式等。由於技術類型不同，運動員在完成助跑、起跳、過桿、落地的各動作方法上各有差異。助跑使人體產生向前的速度，增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳...
項目簡介 歷史由來 歷史信息 技術革命 技術特點 -
扣球
方向，選擇好助跑的角度、路線和起跳時間，在助跑中邊觀察判斷，助跑路線宜...假動作和佯攻等方面。基本動作包括判斷、助跑、起跳、擊球和落地等互相緊密...完成的擊球動作，每一次扣球需要經過助跑、起跳、空中擊球和落地四個相互銜接...
基本介紹 擊球時機 分類 錯誤糾正 練習方法 -
跳遠
跳遠，因危險性大，被國際田聯禁用。最初運動員是在地面起跳，1886年開始...沙坑近端不少於1米。起跳板前有起跳線，起跳線前有用於判斷運動員起跳是否犯規的橡皮泥顯示板或沙台。運動員必須在起跳線後起跳。比賽時，如運動員不足...
發展歷史 比賽規則 經典動作 技術等級 犯規評定 -
男子跳遠
大，被國際田聯禁用。最初運動員是在地面起跳，1886年開始採用起跳板...不少於1米。起跳板前有起跳線，起跳線前有用於判斷運動員起跳是否犯規的橡皮泥顯示板或沙台。運動員必須在起跳線後起跳。比賽時，如運動員不足8人，每人可...
發展歷史 比賽規則 經典動作 技術等級 犯規評定 -
攔網
，腳尖轉向球網,隨即起跳。若腳尖來不及轉向球網，應在起跳過程中邊跳邊轉身...、移動、起跳、空中攔擊和落地等相互銜接的五個部分組成。攔網時，應有良好...姿勢、移動、起跳、空中攔擊和落地等相互銜接的五個部分組成。攔網時，應有...
攔網含義 有效攔網 排球攔網與防守系統化的好處 雙人攔網 單人攔網 -
急行跳遠
60～80厘米的跳箱,學生起跳後,擺動腿落地跳箱上。2、在沙坑邊擺放一個低...簡介由助跑、起跳、騰空與落地等動作組成。運動員沿直線助跑，在起跳板前沿線後用單足起跳，經騰空階段，然後用雙足在沙坑落地。比賽時以跳的遠度決定...
簡介 跳遠記錄 急行跳遠技巧 -
集體攔網
。---準：判斷準、移動選位準、起跳時間準、與同伴協同動作準、攔擊部位準、壓...，兩膝微屈，兩臂自然彎曲於胸前，隨時準備起跳和移動。準備姿勢移動1、並步...保持平行，接著屈膝起跳起跳起跳起跳時，重心降低，兩膝彎曲，彎曲程度因人而異...
目的 規則 攔網過程 分類 攔網技巧 -
頭頂球
傳來或對方傳來高球時運用。兩膝屈，重心下降，然後兩腳用力蹬地起跳，同時兩臂...。 跑動跳起頭頂球 （4）跑動跳起頭頂球：一般助跑跳起頂球時都使用單腳起跳。根據來球的速度、運行軌跡，選好起跳位置，及時跑到起跳點，起跳前一步稍大些...
項目介紹 新發展 動作要領 動作分析 動作方法
