起跳[漢語詞語]

起跳，是指跳水、跳高、跳遠等的開始跳。如：跳水運動員起跳的動作，優美、舒展。

基本概念

起跳是跳躍技術之一。跳遠起跳是從助跑轉變為向預定方向騰起的階段。起跳動作分為“著地一緩衝一蹬伸”三個互相銜接的階段。

（1）“滾動式”著地。起跳腳以腳跟先觸起跳點地面並迅速滾動至全腳掌接觸地面，雙腳屈膝起跳為了更好獲得向上的力量，是為了減少或控制腳著地時的阻力，使人體改變原來的水平運動方向，給向上騰起創造條件。

（2）“積極地”緩衝。由於起跳腳著地支撐受到很大衝力，起跳腿伸肌作退讓工作使膝上節彎曲，增大收縮的力量與速度，從而提高起跳效果。

（3）“有力的”蹬地。使入體騰起，用力越大，爆發性越強，騰起也越高越遠。擺動腿和兩臂的協調擺動配合至關重要，它們所產生的動量可向全身轉移，以加速身體的合理運行，提高起跳質量，同時還有助於伸展軀幹及維持身體平衡，創造儘可能大的騰起初速度和理想的騰起角。

歌曲

基本信息

作詞：陳詠謙

作曲：Randy Chow

編曲：怒花

監製：Randy Chow 、徐浩Edward Chan

歌詞

不須真的看到色彩繽紛

雙眼此刻沒有實際功能

伸出手指便會可圈可點

期待一切共振

髮膚透著螢光 OH~

每一串動作也奔放

擦出遍地塗鴉 OH~

信黑暗盡處即將有盛況

OH~ 一起跳 能量用到通宵

誰人亦要發泄 我已經想尖叫

成就未得到過 閉上肉眼見到了

漆黑里 七彩里 起跳

OH~ OH~ OH~ OH~

天光起身會有一種新生

雙腿經已內置彈跳功能

攀不到的甚至想不出的

已相距極近

免得顧慮太多 OH~

閉起眼便會跳得過

已經看盡顏色 OH~

我跟你尚有青春 錯就錯

OH~ 一起跳 能量用到通宵

誰人亦要發泄 我已經想尖叫

成就未得到過 閉上肉眼見到了

漆黑里 七彩里 起跳

OH~ OH~ OH~ OH~

OH~ 一起跳 連續十個通宵

旁人就算咋吞 我更加想尖叫

宏願未拋低過 你繼續你說的笑

漆黑里 七彩里 起跳

OH~ OH~ OH~ OH~

所屬專輯：《Get Well Soon》