基本內容
作 者：（美）蘇頓等著出 版 社：山東科學技術出版社
出版時間：2008-4-1
版 次：1
頁 數：215
字 數：200000
印刷時間：2008-4-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1I S B N：9787533145682
包 裝：平裝
目錄
孕早期懷孕後堅持運動
行走所需的基本用品
孕早期行走健身計畫
孕中期
度過“感覺良好”的孕中期
為健身做準備
孕中期行走健身計畫
孕晚期
不要因腹部變大而煩惱
做好外出行走的準備
走到分娩那一刻
盼娩後：O～3個月
分娩後，如何進行鍛鍊
帶孩子外出所需用品
