赤芍五加皮粥

大米100克，五加皮，骨碎補、土鱉蟲各10克，赤芍15克。 1、將骨碎補，五加皮，赤芍，土鱉蟲洗淨，放入鍋中，加誰煎煮取汁；大米淘洗乾淨，撈出瀝乾備用。 2、做鍋點火，加入適量清水，先下入大米，藥汁，用中火煮至至粥將成，再加入精鹽攪拌均勻，略煮片刻，即可出鍋食用。

原料：

大米100克，五加皮，骨碎補、土鱉蟲各10克，赤芍15克。

調料：

精鹽1/2小匙。

做法：

1、將骨碎補，五加皮，赤芍，土鱉蟲洗淨，放入鍋中，加誰煎煮取汁；大米淘洗乾淨，撈出瀝乾備用。
2、做鍋點火，加入適量清水，先下入大米，藥汁，用中火煮至至粥將成，再加入精鹽攪拌均勻，略煮片刻，即可出鍋食用。

功效：

活血去淤，強健筋骨。