做法
1.食材:豬肝、肋排和泰國香米。 | |
2.將肋排浸泡去血水。 | |
3.將豬肝浸泡2小時左右,期間不間斷更換清水。 | |
4.將肋排煮湯一下。 | |
5.泰國香米洗淨,放入砂鍋中,一次性加足適量的清水。 | |
6.放入肋排。 | |
7.蓋鍋蓋,大火燒開。 | |
8.用筷子隔放鍋蓋,以防溢出。 | |
9.煮至米粒粘稠,放入豬肝,繼續煮10分鐘。 | |
10.倒入適量的菜籽油。 | |
11.撒入適量的味椒鹽,拌勻。 | |
12.即可關火。 |
小貼士
1.豬肝膽固醇含量高,不宜多食用。
豬肝排骨粥是一道菜名,製作難度普通。
1.食材:豬肝、肋排和泰國香米。 | |
2.將肋排浸泡去血水。 | |
3.將豬肝浸泡2小時左右,期間不間斷更換清水。 | |
4.將肋排煮湯一下。 | |
5.泰國香米洗淨,放入砂鍋中,一次性加足適量的清水。 | |
6.放入肋排。 | |
7.蓋鍋蓋,大火燒開。 | |
8.用筷子隔放鍋蓋,以防溢出。 | |
9.煮至米粒粘稠,放入豬肝,繼續煮10分鐘。 | |
10.倒入適量的菜籽油。 | |
11.撒入適量的味椒鹽,拌勻。 | |
12.即可關火。 |
1.豬肝膽固醇含量高,不宜多食用。
豬肝排骨粥是一道主要用豬肝、排骨和米一起熬制的營養粥品,具有補血、補鈣、易消化等特點,適合一般人食用,尤其適合老人、兒童、婦女食用。
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