種類
百草軒豐胸茶
材料：益母草5克，當歸、玫瑰花各3克等。做法：將所有材料加入300ml清水，以小火煎煮約10分鐘後，即可去渣飲用。
註：當歸味甘性苦，具補血、清血、促進血液循環、潤腸胃、通經等功效，對婦女身體有很好的補養效果；並且內含精油、多糖類成分，有豐乳的功效，在月經結束後的第十一、十二、十三天是最好的豐胸時間。
叮嚀：孕婦及崩漏經多者禁用。
益母玫瑰豐胸茶
益母玫瑰豐胸茶此茶系溫和滋養配方，對因哺乳、佩帶不合適 文胸等造成的胸型不夠漂亮有較好的修復作用，讓它恢復自然翹挺、圓潤、豐滿，保持持久的自然挺拔，還你做女人的自信。做法：將所有材料加入300ml清水，以小火煎煮約10分鐘後，即可去渣飲用。
註：當歸味甘性苦，具補血、清血、促進血液循環、潤腸胃、通經等功效，對婦女身體有很好的補養效果；並且內含精油、多糖類成分，有豐乳的功效，在月經結束後的第十一、十二、十三天是最好的 豐胸時間。
叮嚀：孕婦及崩漏經多者禁用。
木瓜玫瑰豐胸茶
材料： 玫瑰花、木瓜片、 冰糖(量依個人喜好斟酌)
作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。
功效：能有效的消水腫，補血豐胸！(適用氣血不足型，先天性的體質虛弱，由於營養不足，導致扁平胸部，產後乳汁分泌不足等。)
桂圓紅棗木瓜豐胸茶
材料：龍眼肉5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250cc
製法：將全部材料置於鍋內，待煮沸後即可飲用。
人蔘烏龍豐胸茶
功效：中藥里 鹿膠和 龜膠的味道並不好，但卻是豐胸的好東西喲。
用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水
做法：
1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。
2、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。
人蔘烏龍茶
材料：人蔘、烏龍茶葉（量依個人喜好斟酌）
作法：將人蔘及烏龍茶葉一起置入壺中沖泡即可，建議別再加糖。
功效：人蔘能大補人體元氣，烏龍茶可消除體內油脂，好喝養生又豐胸。
自製豐胸茶
豐胸2.山藥蜜茶材料：山藥、 蜂蜜（量依個人喜好斟酌）作法：先將山藥去皮，切成細丁，再用慢火細煮約3分鐘，放置悶熱約5分鐘，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。功效：山藥含有豐富的膠質，針對胸部滋補。
3.當歸玫瑰茶材料：當歸、玫瑰、冰糖（量依個人喜好斟酌）作法：將自中藥材料行買來的當歸和乾燥玫瑰花朵直接以開水沖泡，再加入少許冰糖調味即可。功效：當歸有補血調理的功效，使妹妹的月經順暢運行，胸部發育才不會受阻。
4.木瓜奶味茶
材料：木瓜、牛奶、茶包（量依人喜好斟酌）
作法：木瓜洗淨後切成片狀，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。
功效：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，兩者放再一起食用，效果加倍。
5.木瓜豆漿
材料：木瓜、豆漿（量依人喜好斟酌）
作法：木瓜洗淨後切成片狀，置入以裝有豆漿水壺中，細火慢煮3分鐘或放入冰櫃冰悶1小時，即食用。
功效：除了木瓜對胸部滋補，黃豆類豆漿富含蛋白質合脂肪，正是乳房發育基本材料。
6. 芭樂水
材料：嫩芭樂一顆
作法：將嫩芭樂切成片狀，以慢火熬煮15分鐘，就成了一道簡單芭樂美容茶囉。
功效：芭樂具有止胃酸、助消化功能，以瘦身和美容唷。
7.決明子瘦身茶
材料： 決明子（量依ㄍ人喜好斟酌）
作法：以慢火敖煮約20分鐘或直接以開水沖泡皆ㄎ。
功效：能降血壓、利水、通便、減少血清膽固醇等，是減肥最好ㄉ飲品唷，不過懷孕ㄉ美人們ㄎ不能食用此帖茶。
材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖 方法：
1、取玫瑰花、木瓜片、冰糖作為材料；
2、將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中；
3、以熱水沖泡即可飲用。
其他方法
夾書豐胸
在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
原理分析：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。
吹氣球豐胸
先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。
原理分析：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛鍊胸肌，讓胸部堅挺。
功效：能夠有效的消水腫，補血豐胸！（適合氣血不足型，先天性的體質虛弱，由於營養不足，導致扁平胸部，產後乳汁分泌不足等）
