豆腐蝦皮雞蛋湯

小腿抽搐豆腐100克,蝦皮50克,雞蛋50克,蔥花、花生油、精鹽、味素各適量。 (1)、將豆腐切成小骨牌塊,放入開水鍋中焯一下;蝦皮洗一下,瀝乾水分;雞蛋磕入碗內,攪打鹹蛋液。 (2)、鍋置火上,放油燒熱,下蔥花煸香,放入適量清水、蝦皮、豆腐塊燒開,加入攪打均勻的蛋液,水沸後,放入精鹽、味素調味即成。

用途:

補鈣 助胎兒生長 孕婦缺鈣 小腿抽搐

材料:

豆腐100克,蝦皮50克,雞蛋50克,蔥花、花生油、精鹽、味素各適量。

做法:

(1)、將豆腐切成小骨牌塊,放入開水鍋中焯一下;蝦皮洗一下,瀝乾水分;雞蛋磕入碗內,攪打鹹蛋液。(2)、鍋置火上,放油燒熱,下蔥花煸香,放入適量清水、蝦皮、豆腐塊燒開,加入攪打均勻的蛋液,水沸後,放入精鹽、味素調味即成。
(3)、色澤美觀,湯清淡,味鮮美。

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