豆渣米麵香餅

豆渣米麵香餅

3、將麵團擀開成大餅狀; 6、用刀切成兩厘米長的小段; 7、將兩邊用手捏住,不漏油;

豆渣米麵香餅

豆渣米麵香餅屬於小吃菜譜,主要原料是麵粉;工藝是煎,製作簡單!

材料:

原料:

麵粉;

配料:

黃豆渣、小米麵、植物油、鹽;

做法:

1、把一碗麵粉、半碗小米麵加一勺鹽,混合在一起,豆渣倒在上面;
2、將混合物揉成光滑麵團,現在夏天醒面十分鐘;
3、將麵團擀開成大餅狀;
4、舀兩勺植物油倒在上面,均勻撒一勺鹽,把油塗抹開至整個大餅;
5、從餅的一端卷向另一端末尾處,呈長條狀;
6、用刀切成兩厘米長的小段;
7、將兩邊用手捏住,不漏油;
8、兩隻手分別捏住兩頭,向相反的方向擰一下;
9、擰好後盤著按下來,成圓餅胚;
10、將圓餅胚稍微擀開;
11、餅鐺熱後刷油,油熱後放入餅烙至兩面金黃就可以了;
12、出鍋。

溫馨提示:

小麥粉正常的色澤為白中略帶淺黃色,不正常的小麥粉為灰白色或青灰色。散裝小麥粉選購時用手握緊成團,久而不散的小麥粉含有水分較高,不易儲存。正常小麥粉應無酸、霉等異味。取少量入口品嘗應無牙磣的感覺。

吃出健康:

1、麵粉:失眠多夢、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭,古稱婦人髒燥(癔病)者食用,也適宜婦人回乳時食用;進食全麥可以降低血液循環中的雌激素的含量,從而達到防治乳腺癌的目的。
2、小麥營養價值很高,所含的B族維生素和礦物質對人體健康很有益處。對於更年期婦女,食用未精製的小麥還能緩解更年期綜合症;患有腳氣病、末梢神經炎者宜食小麥麵粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥。

美食禁忌:

忌選擇顏色特別白色的小麥粉。

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