內容簡介
隨時隨地掌握身體狀況，告別亞健康狀況，就從檢視你的眼睛開始……
要重新建立一個已被破壞的身體是很困難的，而若只是要維持一個健康的身體，則很容易。
對於疾病，預防大於治療，如果能夠早點關注健康，就可以有效地預防疾病的發生，對健康的關注會帶來健康的結果。
絲綢般的虹膜、細布般的虹膜、棉布般的虹膜、粗布般的虹膜、細麻般的虹膜、粗麻般的虹膜——不同的虹膜密度反映我們身體的不同狀況。
虹膜診斷有利於發現疾病的起源，並且能夠針對疾病的原因，而不是依據疾病的結果加以治療。如果配合其他診斷會對我們有更多的幫助。
江帆和江寧所著的《解讀虹膜——看得見的亞健康》是一本很有意思的書，試圖讓起源於西方的虹膜學向中國醫學靠攏，是西方實證醫學中醫化的一個有益的嘗試。儘管本書還有些稚嫩，但至少為以整體化思維見長的中國醫學提供了一種微觀的驗證方式，有利於中醫學知識的累積和普及。畢竟，實現中國醫學的復興，需要一個從量變到質變的過程，需要更多的熱愛中國醫學、熱愛中華文化的有識之士和普通民眾參與到這個進程之中。——劉荷中（軍事醫學科學院基礎醫學研究所博士，留法博士後）
本書作者數年來虹膜檢測的心得出版，實在是值得慶賀的一件事。從我學習中醫學多年的思維來看，虹膜檢測的思維方式和中醫學的整體觀以及察外揣內的思維方式相一致，從我對傳統文化和中醫學的深厚感情來說，本書作者在虹膜檢測中所做的相對嚴謹的數據收集工作讓人感到敬佩；從理性的立場看，“他山之石，可以攻玉”，如果希望了解自己身體的狀況，並多一個認識身體的思路和視角，那么真該好好看看這本書。——羅浩（北京中醫藥大學碩士，北京科學技術出版社中醫編輯）
健康來自自身，健康是屬於每個人的。
擁抱健康，首先要擁有健康的生活方式，書中有益的啟示將會讓越來越多的人從此擁有真正的健康。從現在開始，掌握人體健康調整的秘密，做自己的保健醫生。
作者簡介
江帆，1970年生人，大學學歷，1994年參加工作，曾從事建築電氣設計、電台編輯、電腦講師等工作。有創建計算機公司、網路公司等經歷。自2002年起從進入健康行業，專業研究和從事虹膜學推廣、教學工作至今。
江寧，女，26歲，北大法學院96級本科，2000年法律和經濟雙學士畢業。2003年北大法學院碩士畢業後，一直從事自由職業。2006年3月被《中國新聞周刊》的採訪稱為綠領生活的代表。喜愛旅遊和寫作，喜歡交朋友，嚮往自由的天空，釋放自己的心靈。曾做校刊記者，和北大法律信息網編輯，2001年出版《甘肅之旅》（旅遊教育出版社）。
本書目錄
寫在前面的話
序：做自己的醫生
引言：發現眼睛的秘密
第一天：簡論虹膜學
第二天：初步認識虹膜
第三天：虹膜與相關身體現象
第四天：準確觀察虹膜現象
第五天：虹膜與身體健康調整
第六天：虹膜的變化與身體的轉變
第七天：虹膜學的未來
結語：健康大門為你開啟
精彩書摘
貓頭鷹的故事
在虹膜學的世界裡，貓頭鷹的故事就好像是物理學中蘋果的故事。地心引力一直是存在著的，並且被很多人觀察到，但是真正歸納總結和讓世人知曉的人，是牛頓，他也因此成為世界著名的物理學家。而虹膜學也是如此，也是在特定的時候被特定的人所真正研究和公布於世的。虹膜診斷技術在很久前就在古代中國、埃及和印度得到套用了。大約300年前，就有西方牧羊人能夠從羊眼的條紋變化來判斷羊身上是否有疾病發生。而現代虹膜學起源於匈牙利。這個匈牙利的“牛頓”叫衣納茲·凡·比撤里(Ignatz Von Peczely)，他是一位18世紀住在匈牙利布達佩斯城的醫生。比撤里10歲那年發生的一件事情改變了他的一生。他在自己家的花園裡，養了一隻貓頭鷹。一天他和貓頭鷹玩耍的時候，不小心把貓頭鷹的腿折斷了。眾所周知，貓頭鷹的眼睛非常大，大到不需要藉助任何儀器就可以看到眼睛的細節。他意外地發現，這隻腿部受傷的貓頭鷹眼睛中的下半部分出現了一條明顯的黑色條紋。這隻貓頭鷹和比撤里生活了很多年，期間，比撤里發現，隨著貓頭鷹腿部的癒合，它眼睛裡的黑色條紋也在發生著變化。後來，這隻貓頭鷹徹底痊癒了，而這條黑色條紋最後變成了一個小黑點，外面由一個白圈圍繞著。童年的記憶給比撤里留下了深刻的印象，促使後來成為醫生的他走進了一個全新的研究領域。起初，比撤里並沒有注意到貓頭鷹虹膜的變化與腿痊癒存在著某種關係。直到1861年，他為病重的母親治療的時候才開始注意到虹膜變化與病情變化之間的關係。1866年，比撤里40歲的時候，他開始在布達佩斯城行醫。他在一家教會醫院從事外科病房的工作，這給了他很好的機會去觀察那些病人手術前後的眼睛變化。他對此做了詳細的記錄，並繪製出世界上第一張虹膜反射圖(如圖2.3)。同時，出版了世界上第一本介紹虹膜學的書籍《自然領域與痊癒藝術的巡禮》(Discovery in the Realm of Nature and Artof Healthing)。P28-29
