西藏的新年是藏曆正月初一，在拉薩地區人們從藏曆十二月就開始有計畫、有步驟的準備年貨了。風乾與新鮮的牛羊肉、酥油、人參果、青稞酒等是過年必需準備的飲食，同時還要準備供品、經幡等祭祀祈福用。從十二月中旬開始，還要準備花樣眾多、香酥可口的各種藏式糕點等食品。新年的
西藏的藏曆新年到了藏曆十二月二十八、二十九，各家各戶都要灑掃門庭，清潔衛生，平時無暇顧及的小角落也要認真的打掃一遍，然後，將垃圾集中起來倒在離自己家很遠的地方，這表示將一年來積累的不淨全都扔掉，以迎接新的一年。這不光是衛生大掃除，也是迎接新年的一種儀式。打掃完以後，屋裡再鋪上新的卡墊，將家裡整飾一新。在老城和農村，人們還要用石灰石、白漆或糌粑粉在門前畫上吉祥的圖案，許多家庭還會在廚房裡或灶堂上畫蠍子之類的圖案來辟邪。
除夕之夜，最富樂趣的儀式要算吃“古突”面和驅邪儀式了。“古突”是按日期命名的，“古”即“九”表示二十九，“突”是面糊羹的意思。家庭主婦在做古突時，有意地在這些麵疙瘩里放各種小東西，來測試家人在來年的運氣。吃古突的時候，不管是誰吃到形狀特別的麵疙瘩，都要當場剝開，結果往往會引起鬨堂大笑。因此大家在吃古突時，總是格外的小心，生怕吃到不好的被人取笑，比如：吃到石子表示意志堅強，吃到辣椒象徵直爽潑辣，木炭象徵心黑，羊毛象徵心腸軟，肉象徵敬老愛幼，油菜子象徵拍馬屁等等。二十九日晚上，人們要舉行驅邪儀式。首先，每人吃“古突”時必須剩下一點，再將糌粑捏成團，沾拭身體，像征驅除身上的病魔與穢氣。然後將剩餘的殘羹倒進一個破陶罐或殘破的舊碗中，傍晚時由父母領頭，點燃綁紮成十字的麥秸桿，迅速地將每個房間熏一遍，一邊熏一邊說：“出來吧，出來吧！魔鬼出來吧！”一直走出到門外。最後家家戶戶爭先恐後地將殘羹與燃燒的麥秸桿扔向三叉路口，這樣驅鬼儀式就算結束。這一晚所有的家人都必須待在自己的家中，否則便會認為不吉利，並會被譏為‘遊蕩的鬼魂’。
藏曆正月初一早上，人們把早已在盆中浸泡發芽的青稞幼苗供在佛龕之上，預祝新的一年豐收吉祥。過去每家凌晨的第一件事是去河邊背吉祥水，現在藏區許多農牧區仍留著這種習俗。據說誰能背到新年第一桶水，這一家在來年裡就會十分的走運。所以每家背水的人都儘可能早地出發，有的甚至是凌晨三點就出發了。背水回來後，全家上下換上新衣，按老少輩份坐下，吃用人參果、酥油、糖做的米飯，即吉祥飯。飯後長輩會端出“切瑪”，每人依次抓上幾粒，向天上撒表示祭神、祈願和祝福，然後拈一點放進嘴裡。這時長輩會祝大家“扎西德勒”（吉祥如意），晚輩們回敬“祝您身體健康，永遠幸福”。這一天誰都不能出門，就在家裡聚餐。
初二開始，親朋好友開始相互登門拜年，這樣持續三到五天。客人和主人一見面就會祝福對方“扎西德勒”，互相贈送哈達，然後主人會請客人進入屋內坐下。這時，主人會端來“切瑪”，客人用手捏一點切瑪里的青稞和糌粑撒向空中，祈敬天神、地神等，之後再捏一點放在嘴裡。接著主人會提著青稞酒和酒碗，請客人喝酒。為表示尊重主人，客人喝酒必須三口一杯。如果喝不完，好客的主人則會委託親戚好友唱歌勸酒。祝酒歌唱完，客人一定要喝完杯中的酒。藏曆新年期間，在廣場或空曠的草地上，還可以經常見到身穿盛裝的藏族男女聚在一起圍成圓圈跳鍋莊舞、弦子舞等慶祝新年。
初三，藏語稱為‘酡歲’，意為在高處祭祀祈願。拉薩人會上到房頂陽台煨桑、在屋頂一角換上簇新的經幡。左鄰右舍再次互致祝福，互敬切瑪、青稞酒，並在屋頂陽台或大院中相聚歡歌舞蹈。許多人還會結伴而行，到大昭寺前和東面的寶瓶山與西面的藥王山，煨桑、插經幡、祭祀祈福。
