概況
☆工具式編排和案例式分享大幅降低家長接受正面管教的門檻；
☆最接地氣：本書精選的11個正面管教工具，是三年里正面管教講師和媽媽評價“受益最多、效果最顯著的”；
☆真實有效：本書所有案例全部由中國新知家庭提供，均是發生在家庭里的真實管教故事；
☆點評誠懇有力：身為前歐洲媒體記者、擁有跨國婚姻的甄穎，具有國際化視野，她的點評簡潔有力，直指人心。內容簡介
本書按照家長學習偏好，以11個深受中國家長歡迎的代表性工具入手，用家長真實案例來介紹正面管教方法和理念。工具式編排和案例式分享大幅降低家長接受正面管教的門檻。讓正面管教可以幫助到更多家長。
作者簡介
甄穎主編與正面管教創始人簡尼爾森的合照| 中文名： 甄穎 國 籍： 中國 職 業： 美國認證“正面管教講師”，簡尼爾森親導中國講師，深圳匯智有方-正面管教團隊特級講師 | 國內點擊量（3700萬）最高育兒部落格“混血小美”博主，前歐洲媒體記者。 代表作品：著有《和小美在一起》等四部作品。 |
圖書目錄
•合上“大腦蓋子”的方法
•與心溝通，讓愛相容的擁抱
•共情讓我們與孩子心連心
•讓“正面語言”成為孩子的“母”語
•可以迅速安撫情緒的積極暫停
•關註解決方法的選擇輪
•建立成就感和歸屬感的慣例表
•建立獨立思考能力的啟發式提問
•向孩子承認錯誤的 4個 R
•表達內心世界的“我”句式
•贏得孩子的 7個步驟
•培養孩子自信的“鼓勵”
•讓孩子學會承擔後果的“自然結果”
•附錄：孩子天生就會正面管教
•致謝
•好評如潮
社會影響
正面管教體系能夠將讓身心俱疲的育兒過程，轉化為家長和孩子都放鬆、享受的美好過程。甄穎（Elly）成功地通過“正面管教”向很多受到困惑、面臨育兒挑戰的家長們，提供了行之有效並且觸動他們內心的解決方法。這本書中由18位媽媽分享的55個故事，正是Elly為“正面管教”在中國發展，做出的一項重要成績。
——簡·尼爾森（正面管教體系創始人）
“正面管教”風靡學校！中山一校長讓每個班主任學習正面管教。
——《廣州日報》2012年4月報導
"正面管教"提供了幾十個實用的育兒工具,和幾百條建議,幫助我的孩子發展一生受益的性格和社會技能,讓他在將來獲得成功!"
——Michael Brock (School-Smart Parenting一書的作者)
“正面管教”家長課堂的家長們，開始來自上海、深圳、北京本地。漸漸的，越來越多家長從鄰近城市，甚至其他省份湧來。很多家長為了每周一次三個小時的課程，在路上往返六個小時；還有的家長，專門帶著孩子和丈夫，從外省到深圳短住一個月，以參加“正面管教家長課堂”。這些家長以媽媽為主，也有爸爸、外婆、小姨、準備懷孕的妻子、以及幼稚園的未婚教師等。他們從“正面管教家長課堂”學到了解決孩子挑戰的有效辦法、幫助孩子建立自律習慣的正確方式、引導孩子性格積極成長的寬鬆途徑，也得到了源源不斷的正面能量。
——深圳正面管教講師 李叢
我用“正面管教”的方式與同事、學生、客戶、家人說話，非常快樂也非常輕鬆！我希望可以把這么好的體系與每一個人分享！
——小然 培訓中心負責人
“正面管教”教給我很多如何改善自己和孩子的方法，非常感觸也受用，甚至對於怎樣增進和爸爸的感情都很有幫助。
——黃小琳（女兒果果 三歲）
“今天兒子在商場又大哭大叫，我用了剛學習到的不熟練的‘正面管教’技巧，耐心地使他安靜下來。老公說：‘我還以為你又要發飆了。你以後對我也用用‘正面管教’吧。”
—— Kristine（兩個兒子的媽媽）
“以前女兒看牙，每次我都做好‘視死如歸’的準備。這次我用了‘正面管教’的方法，沒想到孩子的表現也理智、堅強很多。當孩子害怕掙扎時，我發自內心得平靜，溫柔，同時又很堅定。”
——何平 （九歲女兒的媽媽）
甄穎點評
從正面管教，我學習到兩個對我一生有益的概念：情緒誠實，情緒安全。孩子天生“情緒誠實”，他們自然真實地表達自己，但他們無法通過精準的辭彙，而是通過哭鬧等行為。很多家長只看到孩子的負面行為，卻沒看到行為背後的負面情緒——情緒人人都有，沒有對錯。因為大人不能接受孩子的行為，所以打擊孩子情緒誠實的“訓練系統”從很小就開始了。成
人常強迫孩子做出和情緒相反的行為。比如，孩子感覺難過，卻被要求平靜；孩子感覺不服氣，卻被要求道歉；孩子沒有感激，卻被要求說“謝謝”；孩子感到生氣，卻被要求理智。
我們孩提時代，即使受到很多其他鼓勵，但如果沒有“情緒誠實”，父母就看不到真實的我們。當我們離開父母獨立生活後，我們可能會儘量避免和父母來往，即使來往也是出於責任或內疚。很多父母對孩子的這種行為和心態覺得苦惱、不解，他們卻不知道這種行為的原因卻是因為多年來父母都不鼓勵孩子“情緒誠實”所導致的。這些父母深深相信自己“從頭到腳”了解孩子，但孩子卻不認為父母“了解我”（理解）——這就是關鍵問題所在。
我們小時候，父母對待我們的“情緒誠實”方式，基本就是我們長大後對待自己情緒的方式。當我們能夠通過接納並說出情緒的方式，對孩子、對自己“情緒誠實”時，我們就創造了“情緒安全”的環境。孩子和大人都會覺得“可以自由地做自己”。當那個真實的我們被接受後，我們就會產生強烈的內心安全感。“共情”就是表達情緒誠實，創造情緒安全的有效方式。也是現在正面管教家長們用的最多的工具。很多很多正面管教的家長，每天都在幫助孩子表達他們用語言說不出來的情緒，“媽媽不允許你吃那么大的棉花糖，媽媽知道你非常不高興”；“一邊吃飯一邊玩，你覺得很愜意，但媽媽把玩具拿走，讓你憤怒”；“弟弟把你的玩具手槍弄壞了，你特別生氣，但又沒辦法發泄，更難受了。”
甄小美現在能夠非常清楚表達自己的情緒，例如，“今天我是幼稚園老師的助手，我覺得很自豪”；“我很迷惑為什麼總是小孩子聽大人的話，也覺得不公平”；“媽咪，當你對我大喊的時候，我覺得害怕，還有傷心”……還有更多的“正面孩子”每天也在說著這些話。因為家長們給孩子創造了“情緒安全”的環境，孩子們自然而然地發展出對自己的情緒誠實，內心的安全感越來越多。
推薦序
正面管教改變了我的生活
簡·尼爾森博士（正面管教體系創始人、婚姻、家庭和兒童心理諮詢師、舊金山大學教育心理學博士）
我是簡·尼爾森，美國“正面管教”體系的兩位創始人之一。更重要也是更幸運的，我是七個孩子的媽媽，二十二個孩子的祖母，和兩個孩子的曾祖母。作為母親，我經歷了不少成功和失敗，這些經歷促使我將人生三十多年投入在育兒事業上，希望幫助其他父母。我很幸運，有一群非常出色的教育者團隊，我們共同努力，推動“正面管教”體系的發展和完善，這個革命性的體系，已經幫助了數以萬計的家長和孩子，給他們的生活帶來積極變化。
2010年起，在中國，“正面管教”得到了一些家長教育行業先鋒者的接納喜愛，“正面管教”的影響在中國迅速擴大。迄今為止，據我所知，中國已經有18個城市開展了“正面管教家長課堂”，已經有上千位家長從“正面管教家長課堂”畢業。Elly（甄穎）是中國第二位獲得美國資質的“正面管教家長講師”。2011年12月初，我收到Elly的答卷論文（AnswerSheet），我的心立刻被打動了。我從未見過這位媽媽，她住在八千多英里以外一個文化完全不同的國度里，但是，她“得到”了！她不僅熟練正面管教工具方法，更深刻理解這個體系的核心內容和價值觀。
從那以後，我和Elly的交往越來越頻繁。去年，我有幸邀請Elly到我加州的家中，我們倆相處得十分愉快。她做出的一項又一項成績讓我印象深刻，也深受鼓舞。Elly成功地通過“正面管教”向很多受到困惑、面臨育兒挑戰的家長們，提供了行之有效並且觸動他們內心的解決方法。這本書中由18位媽媽分享的55個故事，正是Elly為“正面管教”在中國發展，做出的一項重要成績。
中國新一代的家長面臨著特殊的育兒挑戰，爸爸媽媽和祖父母們，對唯一的孩子投入更多的愛、關注、和精力。然而新一代的父母，尤其是媽媽們，常陷入兩難的境地：又要顧及祖父母們的方式，又要在和伴侶不同意見時找到平衡，還要照顧孩子的需要。除了家庭的養育壓力，家長們還要努力為孩子提供一流的教育和物質環境，這使得兩代家長間容易為“給孩子提供最好的”而產生矛盾。當今的新一代父母知道：我們不喜歡傳統的“舊方式”，我們不想用命令、懲罰、強制順從等方式來撫養孩子。然而，不這樣做，我們要怎樣做？儘管很多新理念、新方式看起來不錯，但將這些全新的育兒方式付諸於我們中國家長的日常生活，著實不太容易了。
我相信，你會很受鼓舞地知道：美國的家長們也為同樣的情況糾結。我相信，拒絕舊方式、接納新方式，是全世界存在的普遍經歷。我們都想為自己的下一代和下下一代提供最好的，也但願清楚地知道具體怎么做。我們很多人小時候被家長吼過、打過屁股、懲罰過、命令過：“照我說的做！”。當我們成為父母，我們決定：不用那樣的方式養育孩子。但我們又有了新的困惑：不那樣，要怎樣？
上大學時，我決定專攻“兒童發展和家庭關係”專業。很幸運，我的一位教授向我介紹了阿德勒和德雷克斯這兩位大師。教授說：“我們不是要學習很多不同人的理論，而是學習怎樣將這兩位偉大心理學家的理論，套用到日常生活中？從而讓孩子學會自律、責任、合作、和解決問題。”教授的話聽起來很棒！我的實際學習卻不容易，我經歷了很多將理論轉化為有效實踐的困難，犯了不少錯誤。但我不斷學習，學到了更多知識和經驗。然後，我開始把我自己學到的教給別人。最後的成果，就是我的第一本書：《正面管教》。
三十多年來，我在上百個地方，教過成千上萬的家長。三十多年的經歷證明，“正面管教”能夠幫助家長！這個體系為了幫助家長而設計，進而，家長可以幫助自己的孩子成為有責任感、懂得尊重、有能力解決問題的社會公民。這個體系關注接納、認可、鼓勵、個人內在力量的成長、和價值觀培養，通過很多行之有效的工具方法得到實現。這個體系能夠將讓身心俱疲的育兒過程，轉化為家長和孩子都放鬆、享受的美好過程。即使犯錯，也沒關係，錯誤是學習的好機會——這也是正面管教的核心理念之一。
當家長學會傾聽、辨別接納自己的情緒、安撫自己、有效溝通、暫停冷靜、休息補充精力、以及用新方法解決問題、並得到良好的長期影響，那么不僅僅是孩子，每位家長的整個家庭都會受益。我數不清有多少家長跟我說：“正面管教改變了我的生活！”我很榮幸並感恩，能幫助這么多家長促進生活的新發現、新改變。
我希望你喜歡這本書，享受這些由和你一樣的普通家長們分享的故事。他們的親身故事，能夠鼓勵我們自己、我們的家人，和我們的孩子，接受改變。讓我們一起打開眼睛、打開心靈，開始閱讀吧。
寫於美國加利福尼亞州聖迭戈市
2013年4月15日
