清除方法
.多吃蔬菜、水果，少吃膨化食品、油炸燒烤食品
作用原理
清除血液垃圾的食物
1.海帶：海帶膠質能促進體內的放射性物質排出人體，從而減少放射物質在人體內的積聚，減少放射性疾病的發生率。
2.綠豆湯：綠豆湯能幫助排除體內的毒物，促進機體的正常代謝。
3.豬血湯：豬血湯的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物。
4.黑木耳和菌類植物：黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效地清除體內污染物質。
清除血液垃圾的水果
1.櫻桃： 櫻桃是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果。深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能幫助清除肝、腸、胃、腎內的垃圾。
2.蘋果：蘋果內含半乳醣荃酸，可以幫助身體排毒，其果膠能避免食物在腸內腐化。
