美食材料
蝦仁250克,蛋2隻,魚丸6個,絲瓜兩條,乾紅辣椒5條,蒜末少許,白鬍椒、鹽少許
做法
、蝦仁洗淨剝殼,開背去蝦線;魚丸洗淨切片;絲瓜去皮切成厚片;蛋加少許水打散攤成煎雞蛋;蒜頭切成蒜末;備用!2、鍋中座油,把蝦仁倒入炒至七成熟裝盤備用。3、鍋中座油,爆香蒜末,倒絲瓜同炒,用鏟子翻動幾下,把絲瓜翻幾個身。4、加入水,以淹沒絲瓜一半為宜,燉煮一會。5、加入魚丸和紅辣椒翻動幾下,若水少了請再加水。同樣燉煮二分鐘。6、倒入蝦仁和煎雞蛋,再煮一分鐘,中途給這道菜翻動幾下,最後調入鹽和白鬍椒即可。