大蝦、時令蔬菜(油菜、胡羅卜、大白菜等等)、麵條、少許肉餡(豬肉、牛肉、雞肉均可)、蔥花。
做法
1、將蝦仁剁碎,蔥花切末,蔬菜用手撕碎。
2、炒鍋中放入少許油,蔥花爆香,放入蝦仁和肉餡翻炒,變色之後放入少許水(或者骨頭湯),燒開後把麵條掰成小段後放入,麵條煮熟後下入蔬菜,然後放入少許鹽和雞精調味即可出鍋。
貼士
1、蔬菜用手撕碎最好,可以最大限度地保持營養成分。
2、時令蔬菜如果是胡羅卜就得提前放入。
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