原料
綠豆、薏仁、蓮藕。
做法
1、綠豆和薏米都提前浸泡2、3小時,蓮藕洗淨去皮刨成細絲;
2、水燒開,把所有原料一同下鍋煮熟即可。
綠豆、薏仁、蓮藕。 1、綠豆和薏米都提前浸泡2、3小時,蓮藕洗淨去皮刨成細絲; 2、水燒開,把所有原料一同下鍋煮熟即可。
綠豆、薏仁、蓮藕。
1、綠豆和薏米都提前浸泡2、3小時,蓮藕洗淨去皮刨成細絲;
2、水燒開,把所有原料一同下鍋煮熟即可。
21白菜香菇湯 21蓮子薏仁牡蠣湯 22蘆薈豬蹄湯 22雞骨草豬肉湯22...羅宋湯88香蔥黃豆湯 88香菇冬瓜湯 88苦瓜綠豆湯89海藻總匯湯 89...五彩豆腐羹106雪花豆腐羹 106紅薯補氣羹 106芙蓉藕絲羹107三鮮羹...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄大棗山藥粥棗泥豆腐紅棗綠豆湯大棗煨兔肉蜜棗羊肉蘋果雞蘋果鵪鶉松仁粥松仁鵪鶉...燉雞三寶藕絲羹蜜餞山楂山楂糕酪蜜三果山楂養麥餅紅果蓮子湯荸薺瘦豬肉荸養木耳...石楠葉酒山茱萸酒首烏苡仁酒薏仁防風酒草?酒草?附子酒魚鰾鹿角酒沙苑酒穿山龍酒...
作品目錄小提示 青椒綠豆芽 百合薏米綠豆粥 鯽魚綠豆湯 清涼綠豆... 燕麥南瓜粥 草莓牛奶燕麥粥 雜糧榜·薏仁 薏仁營養大放送 薏仁排毒一點通 溫馨小提示 香菇薏米飯 減肥薏米粥 薏米...
圖書信息 內容簡介 目錄綠豆芽百合薏米綠豆粥鯽魚綠豆湯清涼綠豆涼粉綠豆糕百合綠豆夾雜糧榜·燕麥...牛奶燕麥粥雜糧榜·薏仁薏仁營養大放送薏仁排毒一點通溫馨小提示香菇薏米飯減肥...排毒一點通溫馨小提示泡椒蓮藕五彩藕絲蓮藕排骨湯醋溜藕片剁椒炒藕帶宮爆藕丁...
內容簡介 圖書目錄綠豆排毒一點通溫馨小提示青椒綠豆芽百合薏米綠豆粥鯽魚綠豆湯清涼綠豆涼粉...鱈魚燕麥煎雞排燕麥南瓜粥草莓牛奶燕麥粥雜糧榜·薏仁薏仁營養大放送薏仁排毒...蔬菜傍·蓮藕蓮藕營養大放送蓮藕排毒一點通溫馨小提示泡椒蓮藕五彩藕絲蓮藕...
編輯推薦 序言 圖書文摘 圖書目錄菠菜菠菜扒魚丸\銀魚炒藕絲\肉筍燴海參種護膚湯譜 靈芝鵪鵓蛋湯\銀耳蓮子糖羹\薏仁百合湯\牛肉米粉湯\雞骨去皺湯白肉果烏雞湯\消斑食療湯\海帶綠豆湯\四味乳鴿湯首烏寄生紅棗湯\歸芪豬腳湯\紅棗木耳湯\銀耳櫻桃羹\豆腐...
編輯推薦 內容簡介 目錄\韭黃鴨絲炒菠菜 菠菜扒魚丸\銀魚炒藕絲\肉筍燴海參 15種護膚湯譜 靈芝鵪鵓蛋湯\銀耳蓮子糖羹\薏仁百合湯\牛肉米粉湯\雞骨去皺湯 白肉果烏雞湯\消斑食療湯\海帶綠豆湯\四味乳鴿湯首烏寄生紅棗湯\歸芪...
圖書信息 內容簡介 目錄/53 糖醋藕絲/53 油燜舂筍/54 糖醋素排骨/54...
圖書信息 內容簡介 目錄大師教做夏季菜 夏季健康好飲食 夏季喝綠豆湯解暑有講究...百合 豬肺 冬筍豬肺 薏仁豬肺粥 菜花 香菇菜花... 藕粉水果羹 黃金煱蓮藕 白糖拌山楂藕絲 熗藕片 藕拌...
圖書信息 內容簡介 目錄