特點
1、低碳無油煙操作,食材普通,餡料配置合理,營養均衡,烹飪簡單,色香味形俱全,菜名貼切、順口、祥和,年夜飯與蛋餃形影不離,被譽為‘金條’‘金元寶’寓意財源滾滾,黃金萬兩,是過年沒人必吃的菜餚。
2、外形飽滿、金黃、猶如金條,蛋香濃郁,餡料十足,汁水飽滿,鮮香可口,營養極其豐富;
3、薺菜可作為健脾利水、止血解毒、明目及高血壓患者食物調理。
食用方法
可早餐夾饃、卷餅、下酒等直接食用,也可改刀後作為冷盆、拼盤點綴、煲湯等,色香味形俱全,色澤金黃,形如金條,鮮香撲鼻,口感豐富而微妙,營養極其豐富。
原料
雞蛋 4個 肉末 250g 芥菜 250g 油菜 150g 蔥 25g 姜 25g 鹽 適量 料酒 20ml 胡椒粉、味素、橄欖油適量
操作方法
1.薺菜洗淨過開水後,及時用冷水冷卻,然後瀝乾水分。
2.將薺菜水分瀝乾,將薺菜用手捏成團,用刀切成細段。
3.用刀將薺菜剁成細粒的薺菜陷。
4。油菜幫洗淨過開水後,及時用冷水冷卻,然後瀝乾水分。
5。將油菜瀝乾水分碼放在案板上。
6。先用刀將油菜幫切成絲。
7。再將油菜絲切成丁。
8。切好後的油菜丁,以基本可以使用,餡料是薺菜與油菜混合,因此需繼續用刀剁成較細的油菜陷。
9。準備一隻碗,裝剁好油菜陷的多餘菜液,油菜陷的水分不易瀝的過乾。
13。肉末中加入蔥花、薑末、細鹽、料酒、胡椒粉、味素、橄欖油。
14。用筷子順著一個方向,將肉末拌勻後,醒片刻使肉質入味。
15。肉末拌勻後,加入油菜陷、薺菜陷。
16。雞蛋中加入適量橄欖油,並將雞蛋打成均勻的蛋液。
17。煎鍋在文火中預熱後,用勺將雞蛋液倒入煎鍋內。
18.用手將煎鍋旋轉著傾斜,使雞蛋液在煎鍋內,形成所需要大小和形狀。
19.煎鍋中蛋皮形成後,用文火將其煎烤出濃郁蛋香,成金黃色即可。
20.將加工好的蛋皮、薺菜鮮肉陷,碼放在案板上備用。
21.用小勺將‘薺菜鮮肉餡’均勻地鋪設在‘雞蛋皮’上。
22.將雞蛋皮二側和底邊,向內翻折。
23.鍋內加入足量清水,放上支架放入折好的黃金條,蓋上鍋蓋,用大火燒開後,蒸煮5分鐘左右即可。