主料
雛鴿 500克
調料
姜 10克 小蔥 15克 鹽 5克 味素 3克 生抽 10克 老抽 10克 黃酒 15克 植物油 40克 澱粉(蠶豆) 3克
營養功效
壯腰健腎調理 秋季養生調理 補虛養身調理 氣血雙補調理 營養不良調理
做法
1. 將乳鴿(雛鴿)洗淨用黃酒,加生抽、老抽塗勻鴿身,約醃5 分鐘;
2. 中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,放入乳鴿炸約2 分鐘至大紅色,用笊籬撈起;
3. 余油倒出,炒鍋放回爐上,下姜、乾蔥頭、乳鴿一齊爆香;
4. 然後將爆過的姜和乾蔥頭塞進鴿膛,轉入沙鍋,放精鹽、味素、黃酒,用慢火燜約15分鐘至熟,取出稍涼後切件放回沙鍋內;
5. 將沙鍋中原汁倒出,加入濕澱粉調成稀芡;
6. 中火燒熱炒鍋,下植物油烹芡汁,淋在鴿件上,用沙鍋上席。