蒜蓉豆豉三色雞

蒜蓉豆豉三色雞是一種由無皮雞排,中個洋蔥,蒜茸,芽菜約,紅黃橙青椒各半個,油及其它汁料,醃料為材料製成的菜式。

材料:

無皮雞排6件,切絲,中個洋蔥1個,去皮,切絲,蒜茸1湯匙,芽菜約200克,去尾,洗淨,紅黃橙青椒各半個,切片,油適量,汁料:份量僅供參考,李x牌蒜茸豆豉醬2湯匙,蚝油2茶匙,糖1茶匙,水60毫升,生粉2茶匙+1湯匙水,醃料:醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量

做法:

1.先將雞肉用醬油、糖、鹽先醃15分鐘,再加生粉、水和油醃5分鐘,芽菜在沸水中氽燙約30秒;瀝水備用。
2.快火下油(1湯匙)起鍋,先爆香蒜頭和蒜茸豆豉醬,再加入洋蔥用半茶匙鹽炒軟,再加雞肉炒至兩面轉色。
3.加入汁料2-4炒勻,煮開蓋蓋燜3分鐘,再加入各色椒炒勻炒香,加玉米粉勾芡,裝盤即成。

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