早年生活
菲爾1967年出生於紐西蘭克賴斯特徹奇以南的衛星小鎮林肯，他童年的相當一部分在安提瓜島和加拿大度過，高中在克賴斯特徹奇聖安德魯中學就讀。
職業生涯
菲爾19歲時還是一名默默無聞的電視攝影，他參加了紐西蘭兒童節目 Spot On 的試鏡，並被成功選上，他的電視職業生涯由此開端。在紐西蘭國內參與了一系列節目的製作後，他決定出國發展。在加入《極速前進》節目組之前，他曾是另一部美國著名真人秀節目《倖存者》主持人的候選人，但後來基於國籍因素並未被錄取。
根據他的著作《 No Opportunity Wasted》，在19歲一次瀕死體驗後，他為充實自己的一生設立了很多異域危險的任務。從那以後，他打破過世界蹦極記錄，潛入世界最深的水下洞穴，在一座活火山口美餐，在水下餵鯊魚時更新他的誓言。在做客《奧普拉脫口秀》時，他與奧普拉分享了他在臨死前要完成的任務清單。
從2009年3月28號到5月9號，菲爾參與了騎行穿越美國（Ride Across America）慈善活動，該活動由GNC等幾個組織主辦，旨在為多發性硬化症醫學研究籌集資金。菲爾和其他人一起騎行了3500英里，從洛杉磯到達紐約，平均每天騎行100英里。菲爾在途中的39個城市停留，參與一系列活動。這項活動共籌集了50萬美元。
在2011年2·22紐西蘭克萊斯特徹奇地震發生後，菲爾回到故鄉確保家人平安，並在CBS《早間秀》節目中為家鄉尋求幫助，懇請觀眾募捐並繼續前往當地旅遊以提振當地旅遊業。
獲獎
菲爾憑藉在《極速前進》中的優異表現，獲四屆（第61，62，63，64屆）艾美獎最佳真人秀主持人獎提名。
在2008年他被授予the World Class New Zealand award in the 'Creative' category。
在2012年，菲爾被授予彼得·布萊克爵士領導獎（the Sir Peter Blake Leadership Awards）6位Emerging Leaders之一，以表彰他在紐西蘭地震重建和為多發性硬化症醫學研究所做的貢獻。
在2014年新年，菲爾被授予由伊莉莎白女王頒發的紐西蘭功績勳章(The New Zealand Order of Merit)，以表彰他在電視和旅遊方面的貢獻。
家庭生活
菲爾和他的妻子Louise Keoghan ，女兒Elle生活在洛杉磯。他們在紐西蘭也有兩個房子，一個在科羅曼德爾半島Matarangi，一個在韋斯特波特(Westport)
而 菲爾的父親，約翰·基奧漢博士是一位研究棲息地保護的農業學家。他曾在《極速前進》第13季中作為紐西蘭一站的中途站歡迎人與菲爾一同出現。
菲爾的父親和母親Elizabeth "Beth" 在紐西蘭羅爾斯頓（Rolleston）還經營了一家住宿加早餐酒店（Bed and breakfast ）
菲爾的弟弟Andrew Keoghan過去是一名記者，為紐西蘭電視節目 One News服務，現在是一名成功的爵士樂歌手。
菲爾的妹妹Ruth Keoghan Cooper，澳洲麥考瑞大學MBA學位畢業，她從事成功女性事業與家庭相結合方面的研究與指導。
作品
自19歲入行以來，菲爾已經主持超過1000個節目，在世界70多個國家主持節目或擔任編劇、攝像等職。
以下列出他參與的部分作品：
Spot On 主持
極速前進 （2001年至今） 主持
早間秀 外景記者
菲爾·基奧漢的瘋狂冒險 聯合創作人
冒險任務（Adventure Quest） 主持
基奧漢英雄榜 聯合創作人
2003年世界小姐 （2003年） 主持
別浪費機會 （2004年） 主持
CBS星期天早晨 （2008年） 新聞投稿人
百萬美元密碼 （2008年） 特邀嘉賓
