圖書信息?
書 名: 華德福媽媽的心靈日記 作 者：吳蓓 出版社： 灕江出版社 出版時間： 2011-9-1 ISBN: 978-7-5407-5182-1 開本： 16開 定價: 32.00 元
內容簡介?
什麼才是適合人類的教育？
華德福教育究竟是什麼樣的教育？
2001年，作者踏上了赴英國學習華德福教育的旅程。在愛默生學院，她學習用全身呼吸法說話，以新的方式練習發音，跳聲韻舞，做木工，聽老師用獨特的方式講故事，甚至對著一支筆沉思，像小學生一樣地去學習，像農民一樣地去勞動，做堆肥，赤腳走在田野上，感受到身、心、靈的結合；她還為人智學社區做義工，到賓館、飯店打工。作者把自己在英國學習、勞動、打工的經歷和感悟，以及對現代社會發展中諸多問題的思考，寫進了這部日記體作品，以幫助父母們找到內心的平和與堅定。
?作者介紹?
? 吳蓓：上海交通大學理學碩士，擔任過中學物理教師2年，大學物理教師13年。
2001年赴英國愛默生學院學習華德福教育，是中國第一批去國外學習並引進華德福教育的人員之一。留學期間寫下日記體《英格蘭的落葉》，翻譯兩本華德福教育書籍《學校是一段旅程》和《解放孩子的潛能》。2003年回國後，相繼出版了以上三本書，並出版了《請讓我慢慢長大》，翻譯出版《聖雄修身錄》、《聖雄箴言錄》。
2005年9月在天通苑創辦了北京第一所華德福家庭式幼稚園。後在房山某幼稚園開辦華德福實驗班。2007年11月協助3位家長在西三旗楓丹麗合創辦華德福家庭園。現為北京華德福教育的顧問。
目錄?
?1 / 再版前言
回憶那段旅程
1 / 序言
開啟心門
第一部分 英格蘭的陽光、草地
3 / 到達英國愛默生學院
5 / 結識台灣女大學生
6 / 華德福培訓課程：用全身呼吸法說話
7 / 練習發音，學習跳舞
9 / 盡情享受英國的陽光、草地
9 / 申請給特殊需要人做義工
10 /華德福培訓課程：聽老師講故事
11 /聲韻舞的含義
13 /走近Emmanvelle夫婦
15 /去倫敦旅行
16 /不幸的Anne王妃
17 /看日本電影《 亂 》
18 /華德福老師這樣講故事
19 /看莎士比亞戲劇《 李爾王 》
20 /愛上人智學社區
20 /會講故事的BrotherBlue
22 /參觀邱吉爾莊園
22 /中西收入差距為何如此巨大？
23 /音樂盲陶醉在音樂中
24 /老師同學給我讚美與鼓勵
26 /想念女兒
第二部分 像農民一樣勞動，像小學生一樣學習
29 /做義工、在活力農業菜園勞動
31 /像農民一樣地勞動
32 /和特殊需要人在一起
35 /享受陽光下的勞動，走近特殊需要人
36 /別把孩子逼成特殊需要人
38 /請上帝為好人禱告，也為惡人禱告
39 /為什麼患孤獨症的兒童這么多？
40 /特殊需要人是現代社會的犧牲品
41 /活力農業回歸傳統、保護大地
42 /反思美國9·11：為什麼有人願用生命去撞樓？
44 /我們唱響“給我們和平”
44 /來愛默生學院學習講故事的威姆
46 /別樣的開學典禮
48 /像小學生一樣學習
49 /女商人為何也來學人智學
50 /從捏黏土中找到自信
51 /在田野上散步
52 /自傳課：回憶我的童年
52 /對我影響最深的人——女兒
53 /同學Ken在哭泣
54 /生病了，同學的關愛讓我享用不盡
55 /聲韻舞讓我的心靈極度喜樂
57 /何苦來英國當清潔工？
60 /展示中國的蠟染布畫
61 /發燒是因吃了野蘑菇
64 /享受當下這一刻的喜悅
66 /唱歌，勞動，散步
67 /華德福的老師們
68 /辛苦地勞動，開懷地歡笑
69 /繁重的體力勞動使我更自信
70 /表演自己編寫的故事
71 /為特殊需要人服務的路易絲老師
72 /聽講座：美國攻打阿富汗的三大原因
72 /人是目的
73 /體力勞動使我變強壯
74 /我不想當富人
75 /我品嘗了泥土的味道
76 /老師讓我們思考一支筆
77 /如何選擇我的個人課題？
78 /讀猶太人Etty的日記
79 /在菜園學習做堆肥
80 /斯坦納：每個人都該為他的民族服務
81 /關於“感情、意志、思考”的討論
82 /慚愧：我不會繁體字
第三部分 這個世界需要被拯救
85 /畫動物骨骼的感想：這個世界需要被拯救
87 /撿回賓館扔掉的肥皂
88 /以暴制暴只會增加仇恨
89 /活力農場的菜最好吃
90 /與其害怕失去，不如一無所有
90 /計畫經濟和市場經濟孰利孰弊？
92 /人生最重要的不是得第一
93 /堆肥，讓地球生態有機循環
94 /消失的擺渡人
95 /什麼是真理？誰掌握了真理？
96 /參觀華德福國小：通過藝術向孩子傳達知識
98 /現代社會利益至上帶來的危機
100 /日本茶道的含義
101 /機器的使用讓人變貪婪
104 /反對日本捕殺鯨魚
104 /我的個人課題：聖經與佛教的對比
106 /從窮到富，從貞潔到性泛濫
107 /佛教：守戒、克制欲望是大愛
109 /農業機械化使貧富差距加大
110 /通過音樂認識一個民族
111 /我身邊的素食朋友
112 /我不做地球的污染源
114 /日本人的“慢速食物運動”
第四部分 如果上帝還活著，他會在天堂哭泣
119 /我掃地，掃地……
121 /今天是我的生日，我被愛包圍
122 /沉浸民間音樂，拚命地勞動
124 /如果上帝還活著，他會在天堂哭泣
125 /我該不該收下小費？
128 /還是當個清潔工最好
130 /日本姑娘Miyuki的心愿
131 /我們是否失去了內心的根基？
132 /大學教師來英做清潔工的收穫
133 /太奢侈的一家人
134 /享受陽光，推敲文字
134 /體力勞動帶給我的快樂
136 /惡有惡報，善有善報
137 /科技發達，生活富裕讓我們喪失了什麼？
140 /人到底該不該及時行樂？
141 /清潔劑種類繁多污染環境
142 /佛陀：欲望是痛苦的根源
144 /中國千萬別成為第二個美國
146 /日本學校為何不上品德課？
147 /當心媒體把我們變成名利的俘虜
148 /工業文明毀滅了真正的自然
150 /科學技術助長了人類的貪婪欲望
第五部分 我自豪我是中國人
155 /中國文化令我自豪
156 /東方的太極VS西方的體操
157 /簡即真
158 /法律與自由
159 /歸根曰靜
160 /讀《 聖潔的靈魂 》
162 /悼念日本同學Koji
163 /我身邊的斯里蘭卡人
164 /窗外的鴿子
165 /生命的最高禮讚——音樂悼念會
167 /到哪裡尋找清澈的河流
169 /佛教幫我平復欲望
169 /西方人的富裕禍害了東方人
171 /西方個人主義VS中國團隊精神
173 /與關倫尚的聊天
175 /個性是個無底洞
176 /無欲無求最環保
177 /西方教育“太人性”
179 /我向同學展示中國文化
180 /臨摹古埃及畫
181 /信息垃圾窒息孩子的心靈
182 /同學贈我1000英鎊
183 /外國人也信“風水”
183 /罪惡不可以被寬恕
第六部分 尋找永恆的極樂世界
189 /尋找永恆的極樂世界
190 /本間晃一的“風水”麻煩
190 /基督教：西方信的人少了，東方信的人多了
192 /觀《 哈姆雷特 》有感
192 /鮑塞的人生理想
194 /讀一行法師的《 步步和平 》
196 /日本食物90%靠進口
196 /華德福學校怎樣傳授中國文化
197 /上帝已死，佛在我心裡
199 /減少消費，只買必需品
200 /為了女兒，我要盡力保護大自然
202 /我的演出受表揚
203 /佛教尊重每一個生命
204 /黑夜中它是光
206 /生生不息，翩翩起舞
206 /我在英國淘舊貨
208 /殺蟲劑亦是殺生劑
209 /競爭機制殘害兒童生命
211 /西方人吸毒多的根本原因
214 /生活富裕導致的教育問題
215 /使人成為人，是人的四肢
216 /現代社會使人異化
218 /寵物狗為何失去了它的天性
221 /華德福教師收入低
221 /聲韻舞的表達能力
221 /只從書本上吸取知識使人僵化
223 /遇到綠色知音
224 /我的新職業：中國推拿
第七部分 讓心靈變成一汪清泉
227 /古代人對待自然的智慧
228 /基督教：人與自然是對立的
229 /又做清潔工
229 /什麼是神？
232 /為鮑塞的孩子祈禱
232 /美國人的頭號疾病——肥胖
233 /現代“毒品”危害下一代
234 /美國人消耗過多地球資源
236 /我在華德福學校的木工課
237 /西方人對西方文明的批判
240 /給孩子選擇人生道路的自由
241 /親身體驗西方教育：如何培養孩子的想像力
243 /教盲人繪畫的曾柏良
244 /尋找人與自然新關係的舒馬赫學院
247 /赤腳走在田野上
249 /被工業化的英國鄉村
249 /參觀坎特伯雷大教堂
250 /想念中國的村莊
252 /基督與佛陀的對比
253 /我的心一半在中國一半在英國
255 /世界盃也是全球化商業的產物
256 /中國的農業大學為何想改名
257 /西方的運動器械進中國小區
257 /我們應給孩子什麼樣的教育？
259 /怎樣生活才不會過度消費？
261 /世界盃富了誰？窮了誰？
262 /全球每兩周消亡一種語言
264 /訪問河北廊坊孤兒院
265 /往車窗外扔垃圾的老太太
266 /別染上西方富裕病
267 /讓心靈變成一汪清泉
書摘隨讀?
?序言：開啟心門
2001年我到英國留學，學習的是華德福教育，當年這套教育體系，國內還少有人知。第一次接觸到華德福（Waldorf）教育是在1999年11月，當時我隨民間環保組織“自然之友”代表團訪問德國，參觀學習德國的環境教育。位於漢堡的“拯救未來”基金會安排我們參觀了一所華德福學校，當時給我留下極深的印象。回國後我寫了一篇5000字的文章——《參觀華德福學校》。
華德福教育的創始人魯道夫·斯坦納是位出生於奧地利的哲學家和教育家。1919年創立的華德福學校到如今已有80多年的歷史，成為目前世界上規模最大、發展最快的非宗教性的教育運動，遍及50多個國家，有1700多所幼稚園，870多所學校，60多個華德福教師培訓學校，500多家矯正教育和社會治療機構。
一年後，經朋友的推薦，我到日本參加第5屆亞洲人智學會議。會議期間，參會者分十來個小組進行活動，我當時的英語極差，就選了聲韻舞（斯坦納根據語言發聲獨創的一種舞蹈，英文Eurythmy）。不需要說話，反正聽不懂就跟著別人做動作，沒想到跳來跳去我突然悟到身體的動作也能說話，而我40年的生涯只會用嘴巴說話。
會議的第一天是參觀東京博物館。我們到達時還沒有開放，於是大家就到對面的廣場散步。我和美國來的吉姆（Jim）先生走到了一起，當我說到“救救孩子”時，吉姆突然站住，對我說：“你應該到國外學習華德福教育，我會盡力幫助你。”出國學習的種子就在這一刻埋下了。
回國後我通過多方聯繫，最後確定了英國的愛默生（Emerson）學院。這是一所成立於1962年的成人教育培訓中心，開設的課程有：3年制的華德福教師培訓、活力農業、雕塑、講故事等，每年有來自30多個國家的學生前來學習，有一種獨特的多種文化交融的氣氛。學生們不僅從課堂上學習，也從周圍的人和環境中學習。全校教職員工的工資不是按勞分配，也不是按年齡、學歷、職稱分配，而是按需分配。
我對教育的關心一部分來自職業習慣，我擔任了15年的物理教師，但更強烈的動機是出自做母親的感受。我的女兒上國小時，有一次她的語文考試得了97分，我很滿意，但她仍然被老師罰抄課文將近兩千字，因為她默寫課文段落時錯了兩個字；還有一次，女兒的數學成績是全班倒數第二，我得知後並沒有責罵她，只是鼓勵她好好努力。家長會上，老師把考捲髮給每位家長，收回考卷時，按分數的高低排列，讓最低考分的家長先上講台交卷。我坐著不動，心想還有一位家長在我前面，等了一會竟沒有人站起來，也許最差考生家長今天沒有來。我硬著頭皮在眾目睽睽之下站起來，我是最差考生的家長。一回到家，我滿腔怒火向女兒噴射，她眼淚汪汪不知所措。當時在座的家長可能我的學歷最高，我卻有個考分最差的女兒，平日是怎么教育孩子的？一連3天，我都在不停地發泄。可是沒過多久，我感到受了欺騙。老師就像鬥牛士，用“一塊紅布”激怒我這頭公牛，憤怒的公牛不是向鬥牛士衝去，而是向著無辜的孩子撲過去，弱小的女兒，她無力自衛。
一位鄰居因失眠到北京精神病醫院住了一個月，回來後對我說：“家長千萬別給孩子太多的壓力，我在醫院看到不少小學生精神崩潰，醫生給他們注射針劑，到了這一步父母后悔也來不及了。”記得兩年前報上登中國需要8000名兒童心理醫生，但現在只有50名，兒童精神、心理障礙者從1982年以來增加較快。應試教育體制對天真爛漫的兒童造成身心傷害，難道就沒有其他的方法嗎？最近兩年來，從政府到學校，從家長到教師，都漸漸開始認識到應試教育的弊端，呼籲用素質教育取代應試教育。但到書店一看就會發現，各類複習輔導書、模擬考試題仍然銷量最大。
一位大學生告訴我，他從不敢去想對所學專業是否喜歡，他怕一旦想清楚，如果不喜歡就根本讀不下去了。他說自己從小就是被安排，從來沒有也不敢有自己的夢想。從上國小一年級開始，他的人生全是圍繞著考試，他擔心自己已喪失了追求夢想的能力。
我深知中國的國情和現實，深知應試教育在現階段的必要性，但望著活蹦亂跳的孩子失去朝氣，失去夢想，我們能做點什麼？
記得2001年8月5日我走進北京國際機場候車室，雙腳踏在地上靜悄悄的，心裡卻忐忑不安，等待我的是什麼樣的未來？離別前夜，朋友們為我舉行告別聚會，現在沒有人與我同行，把女兒留給父母照顧，人到中年第一次出國留學，是對是錯？將來的收穫值得現在的付出嗎？
如果我維持既有的工作和生活，我知道過去的路將會延續，但我渴望新的開始。飛機載著我飛行了10多個小時，遠離了親人、朋友，遠離了與我血肉相連幾十年的土地，但我內心深處仍和他們在一起。我要用筆記錄下我在英國的所見所聞，記錄下我的感悟和收穫，期待著親人和朋友們與我分享。但我萬萬沒想到有一天這本日記會躺在書店等待與讀者見面。
回國後，我最怕有人問我英語如何，寫十幾萬字的日記，已成為我英語長進不大的一個理由。慶幸所學課程沒有什麼壓力，我能有時間與各國同學交流，有時間經歷各種事情，有時間寫日記。這也給我一種啟發：老師和家長千萬別把孩子的時間塞得滿滿的。
我曾想按照內容重新組織我的日記，可以使文字更簡練，內容更緊湊。但用日記發表，也許會讓讀者更能體會到我當時的心情，能感覺到我前後思考的變化。寫日記是內心獨白，是自言自語，甚至是胡思亂想。
整理日記後我發現，改動最少的部分是聖誕節3周的假期，這段時間恰恰是我打工最密集、最疲勞的時候，我想是不是身體活動開了，心靈更寬廣，語言更流暢了？從筆尖湧出的文字來自全身，而不僅僅是頭腦。
美國著名神話學家坎貝爾（Campbell）寫道：“叔本華認為人生好像宇宙做夢者夢境裡的情節，夢中不同的做夢者做著不同的夢，每件事物與其他事物相連，由宇宙求生的意志推動著。當你活到某個年齡，回頭看你的一生，似乎是有秩序、有計畫的，仿佛由小說家創作出來的一樣。”我還沒有到回頭看我一生的時候，但我相信他說的：“遵循你內心直覺的喜悅而行，你就把自己放在一條早已等待你的軌道上——你便開始遇到你想要遇到的人，而且他們會為你開啟心門。”
最後我要感謝我的父母、女兒、妹妹和弟弟。感謝美國的Jim Willetts先生、英國的John Thomson先生、日裔巴西人Tiseko Yamaguchi ，感謝德國的Freunde Der Erziehungskunst基金會、英國的Great Oak Trust基金會、荷蘭的iona Stichting基金會。有了他們的幫助和支持，才有我的英國留學和這本日記的誕生。
吳蓓
2003年5月31日
第一部分 英格蘭的陽光、草地
到達英國愛默生學院
2001年8月6日星期一
昨天晚上10點多才到達學校。
早晨醒來，第一個感覺是生活在花香鳥語的天堂，小鳥嘰嘰喳喳鳴唱，青蛙在池塘呱呱歡叫，雖然叫聲和中國不太一樣。房間的窗玻璃明亮潔淨，窗外是灌木叢，張望出去是一片綠草地，被幾棵大樹擋住了邊界。這正是我夢寐以求的居住環境。
房間約7平方米，簡單又舒適。
昨天到達學院看到的第一個動物是黑貓，我向辦公樓的通道走去，它在前面引領我。
這裡的空氣濕潤，我疲憊的靈魂得到了休息。微風吹拂的樹葉向我輕輕招手：來吧，讓我們互相擁抱。
昨天在飛機上我與兩位乘客爭論。他們認為整體的長遠利益高於當下的個體生命，為了遠大理想可以使用暴力。我堅決不同意，活生生的個體生命高於以後可能的生命。記得有一部電影，一位熱血青年目睹成千上萬兒童的悲慘生活，認為要解救這些兒童，就必須殺死國王。他精心策劃了許久，暗殺的機會終於來了，就在他準備採取行動時，他看見國王身邊有兩個年幼的孩子，如果他行動，兩個孩子必死無疑，如果他放棄，千百萬兒童就不能得到解放。最後一刻他為了眼前兩名兒童的生命，改變了計畫。不能為了將來偉大、崇高的理想，而犧牲現在的個體生命。正是在這個意義上，著名的科學哲學家波普爾認為，與其狂熱追求理想而使用暴力，不如面對現實生活中的苦難，遇到一個問題解決一個問題，減少了個別或少數人的苦難，就是減少了人類整體的苦難。不能為了追求解放全人類的理想，結果卻增加了人類的苦難。
這兩位乘客，一位是校長，一位是在國外工作了6年的工程師，他們笑我太幼稚，太天真。我說我們之間的原則不同。從歷史上看，每一場戰爭從某種程度上也許推動了文明的進展，但對於每一位有良知的人，難道對個體生命的消逝，對受害者遭受磨難的同情不能超越冷冰凍的歷史嗎？想像中的理想真的能實現嗎？採取其他的方式，就一定會失去控制？靠專制暴力的鎮壓，短時間內表面上是穩定了，但社會中的大量問題並沒有解決，它們仍然存在，甚至更嚴重，可能會導致今後更加混亂、動盪。試想如果被殺害的是他們的親人，致殘的是他們自己，不知他們是否還為暴力辯護。
昨天從希思羅機場花了17英鎊乘Speedlink長途汽車到蓋特威克機場，若乘Jetlink長途汽車只需花12英鎊，我心痛5英鎊的損失。到了蓋特威克機場，為了節省開支，花了1個多小時拖著沉重的行李來回尋找車站，好不容易找到了，卻要再等50分鐘。我不得已只能叫計程車，車費22英鎊。等待過程中，正好另一位日本女士也要去我的學校，我們便結伴而行，每人車費為17英鎊，陰差陽錯，又節省了5英鎊。
司機是巴基斯坦人，在這一地區開了11年的計程車，但去愛默生學院卻是第一次。他說他熱愛巴基斯坦，每兩年他要回國一次，但巴國有太多的腐敗，太多的人只想自己，不考慮別人，他不習慣，寧願住在英國。
到達學校，我下車後要走過一段沒有路燈的台階，我正在黑夜中摸索，突然眼前的道路被燈光照亮，是司機調轉車頭，打開前燈為我照明，約摸50米的路，我全身心都沐浴在這位司機的燈光中，我向他兩次招手示意感謝，直到我轉彎，他才關燈離去，遠離親人的孤獨感似乎融化在這燈光中。
下午在休息室邊飲茶邊和兩位韓國人一位挪威人交談。挪威人阿娜今年25歲，1歲時被一對挪威夫妻收養，親生父母是韓國人。她夢想成為畫家，但靠繪畫養活不了自己，她要當教師自立。阿娜得知我沒有鬧鐘後，說早上來敲我的門叫醒我。
上午我用電話卡給女兒打電話，怎么也打不通，求助一位日本婦女橫山，才得知我的電話卡僅限於英國的電話，橫山馬上把還剩1英鎊多的電話卡送給我。這裡的人真好。
老師同學給我讚美與鼓勵
8月31日星期五
昨晚狂歡到深夜12 ∶ 45才回來。太疲倦，今天補記。
我終於當著眾人唱了一首《康定情歌》！我還自編了一些動作，演出結束，同學們鼓勵我，說唱得好。
“這首歌太好聽了！”Miyuki的臉上總是掛著微笑。每次我感謝她的伴奏，她都說：“我喜歡音樂。我很高興為你彈琴。”每次我一唱完，她都笑眯眯地說：“蓓，棒極了！”她給了我信心。
我學習和教學物理的時間累計長達20年，科學追求“真”，我把這種“真”帶到了教學和生活中，卻不懂“真”的邊界。其實我唱歌差得沒法說，連女兒都勸我別唱了，太難聽。可是在這裡沒人說我唱得差，大家總是讚美我，課堂上也是這樣，我的對話並不怎樣，可老師總是以某種方式，比如笑，來表示對我的讚賞、期待和信任，這種“欺騙”或許不真實，卻能給予他人以鼓勵。反省我對待女兒學鋼琴，每次她彈對了，我認為是應該的，極少表揚；而有彈錯的音，我總認為要指正，好像我的任務就是幫她發現錯誤，我太過於真實，反而損壞了某種珍貴的東西。
暑期英語班結束，告別的時候總是令人傷感，相處4周的同學、老師紛紛互相擁抱、道別。雖然有的人僅是點頭之交，但我從他們的舉止中能感覺他們的個性。有的傲慢如女王；有的美若天仙，性情溫和；有的內向、沉靜。我突然發現，我站在講台上講課15年，一直是從高往下看著學生，我從來沒有了解他們的個性，在我的眼中，僅有分數高低之分，僅有學習認真與否之分。當我生活在這個班集體中，當我們在每日課堂內外的接觸中，我漸漸發現個性的豐富多彩，而我僅是這多樣性當中的一個。
昨晚的表演結束後，我們又學跳蘇格蘭舞。老師穿上蘇格蘭的傳統服裝——裙子，拉著手風琴為我們伴奏。我太喜歡和大家一起跳民間舞了，連衛生間都不敢去，生怕排列組合後把我漏掉。
舞會後，十幾個人興致正濃，又圍坐在一起唱歌，我坐在一旁享受他們的歌聲，我發覺有的人天生就是歌手，全身都充滿著音樂感。周末和平日晚上的音樂，讓我感到甚至校園裡的草都會唱歌，除了我！我的思緒太重，思考太多，以至沉到水底，現在我要浮出水面，學習在水面上生活。
今天剩下的同學情緒都不好，他們跳舞來驅散離別的傷感。我看著他們跳舞又想起義大利人Dianella，她做教師30年了，今年58歲，她想改變生活道路。跳集體舞時，每次輪到我和她搭伴，她的表情和神態活靈活現，那雙眼睛調皮而友好地看著你，沒有人像她那樣充滿激情地看著不到一分鐘的舞伴。
今天晚飯後，我在休息室待了2個小時。休息室有人讀報，有人聊天，有人無事地坐著，後來又有人打牌，這是我來愛默生後第一次坐在休息室。不同的人進進出出，或停留，使我感到這間房像是一個大家庭的會客室，人從本質上來說還是需要人，僅僅坐著，感覺到周圍有許多人，自己也就融化到群體中了。
想念女兒
9月2日星期日
中午12 ∶ 15準備給女兒打個電話時，突然發現電話卡找不到了，暈頭轉向，大約還有14英鎊。好不心痛！
做義工、在活力農業菜園勞動
9月3日星期一
今天早上麥可帶我和Miyuki、洋子來到Hoathly Hill做義工，9點鐘等特殊需要學員到齊，大家一起背誦聖方濟各的《和平祈禱詞》作為一天的開始：
上帝，請將我塑造成和平的工具，
哪裡有傷害，讓我傳達寬恕；
哪裡有仇恨，讓我播種愛德；
哪裡有疑惑，讓我提供望德；
哪裡有絕境，讓我帶去喜樂；
上帝，請賞賜我所夢寐以求的，
不是被理解，而是去理解；
不是被安慰，而是去安慰；
不是被愛，而是去愛。
因為，只有給予，我們才會獲取；
去原諒，我們才會被寬恕；
死於舊我，才會獲得永生。
上午的工作是油漆房間的牆角，我們先在地上鋪上舊報紙，穿上工作服，然後開始勞動。我們3人都是第一次油漆牆角，邊乾邊交流經驗。
午飯前，大家坐好後，一起背誦人智學的謝飯詩《親切的大地》：
親切的農夫，謝謝您！
親切的太陽，謝謝您！
親切的雨，親切的大地！
謝謝美味的米！
太陽的光芒，
大地的恩澤，
忘不了你們的恩賜。
飯後不能隨便離開自己的座位，要等所有的人吃完才能離開，以免個別特殊需要者看到別人離開心慌意亂，不能平靜地把飯吃完。
下午，我們在Hoathly Hill活力（biodynamic）農業的菜園勞動。先是摘紅草莓，我們邊摘邊品味。摘夠了紅草莓，讓我們清除一棵果樹周圍的雜草，把一種纏繞草從大蕁麻草上分開。纏繞草需要燒掉，它很討厭，能在任何地方生長，為了把大蕁麻草留著做堆肥，我們花了許多時間去一點點分開兩種草。我不明白為什麼做這么耗時的勞動，連根草都捨不得扔，更何況是在英國，我還沒見過中國農民這么節約青草的。
20多年來，我是第一次在農田幹活！田間的勞動非常愉快，享受著陽光和新鮮空氣。Miyuki、洋子還跟我學唱《康定情歌》，真是天知道，我竟然還能教唱歌。
Hoathly Hill有10名智力和精神障礙者，以我過去的眼光，很難和這些人打交道，但我看到Paul Mary和其他老師對待他們像自己的兄弟姐妹一樣，我感到困惑。從理論上，我能接收他們和正常人一樣有人格尊嚴，但真要靠近他們，與他們一起生活、工作，心理上還是有距離，他們的模樣讓我不舒服。
瑪瑞是特殊需要培訓中心的負責人。她是位55歲的婦女，有5個女兒。她充滿活力，不知疲倦地操勞著。她說當她還是個孩子時，老師告訴她要信仰上帝，她問為什麼？我不了解上帝，怎么能信仰？18歲上大學學的是戲劇，她非常喜歡她的一位老師，感覺到老師的教學背後有一些特別的東西。畢業後，工作、結婚，等她再見老師時，她已喜歡上了佛教、蘇菲哲學，最後還是受到這位老師的影響，成為人智學的追隨者。
像農民一樣地勞動
9月4日星期二
今天一上午又在田裡區分纏繞草和大蕁麻草。站在藍天、白雲和陽光下，真是一種享受。在大地上勞動，腳下的土地特別地踏實，它不會欺騙我們，只要熱愛這片土地，辛勤耕耘，大地就會供給我們果實。熱愛土地的人有福了，如果這樣的人遭到輕視，一定是這個時代有毛病。
記得上中學時，我曾和同學到農村去勞動，那是因為毛澤東認為知識分子需要勞動改造，向貧下中農學習。現在20多年後，我又像農民一樣地勞動，感受到的是另一種含義，陽光下的勞動使我的思考變得健康。
莎拉老師是位漂亮的老婦人，每天上午她帶領一位特殊需要者負責做我們的午餐。今天下午我觀看她給特殊需要人上課，她讓7人做7種不同的手工勞動，她成了最忙的人，每人需要的指導不一樣，我看到她耐心地為一位弱智者講解，但這人沒有任何反應，莎拉卻不煩惱、著急，仍做示範給她看。
瑪瑞的大女兒說，她不喜歡計算機，也從不用計算機發電子郵件。她用手寫信，裝進信封，選擇郵票，整個過程凝聚著對收信人的感情。她有一個專門的盒子存放朋友、家人的來信，而電子郵件沒有這些過程，看完後至多保存10天就刪除。
她的觀點和我相同，我給女兒的信一律手寫，從不發電子郵件給她。
