用料
菠菜 | 姜 |
蒜 | 鹽 |
香醋 | 蒸魚豉油 |
做法
1.菠菜洗淨瀝乾水分,裝入大盆2.加少許鹽
3.用手輕輕揉搓
4.將揉出來的水倒掉,加入少量的麵粉
5.充分拌勻
6.將菠菜捏成團,直接放入盤子中
7.蒸鍋水開後放入蒸籠,大火蒸3分鐘即可。我放了一點紅椒絲點綴
8.姜、蒜一起搗成泥
9.加香醋和少許蒸魚豉油拌勻成蘸料即可
小貼士
1、菠菜加鹽揉搓是為了去除部分草酸,口感更好。2、麵粉寧少勿多,要充分拌勻。
3、蔬菜很容易熟,蒸的時間不要超過3分鐘,否則口感不好。
4、蔬菜以清淡為主,姜蒜醋汁里加少少蒸魚豉油即可,不可過鹹。
5、沒有蒸魚豉油用普通生抽加少少白糖代替。